『CREATE OURSELF NOTE』は3セット印刷してください

いつも創って出すまででパンパンで、全然使い方書いてないのが私の悪い癖です。

思いのほか、ご新規様のご購入が多かったので、取り急ぎ2017年版の解説を載せておきます。

購入者のかたには、また改めてメールするよー。

お手数かけてごめんなさいいい。

 

 

ノートの終わりの方でも
「何周もとにかくたくさん書いてくださいねー!」
と伝えた通りに、

何周も書いてください。
ノートへの書き込みも、スペースいっぱいに超ぎっしりに!

『まずは言われた通りに忠実にやってみる、
自分らしいアレンジは、効果を体験したその後。』

をおすすめします。

はっきり言いますと。
せめて3周はしていただきたい!と思っているのです。

1周目:下書き以前の下書き。書き出しのウォーミングアップ。
頭の中でぐるぐるしている思考を吐き出して、目標を決める準備をする。

2周目:ここでようやく下書き。
あーでもないこーでもない、ぼんやりでもいいからとにかく書く。
なんなら今何にも思いついていないようなことを、
絞り出すように書く。

3周目:メインの回です。
さらに練りに練ってここで出たのを、
とりあえずの『本チャン』としてください。

もーね、1周目は、捨て水です。
長い間使っていない水道のお水、
すぐに出しても、水道管の汚れが混ざってて使えないじゃないですか。
そんなもんです。

雑念も愚痴も、気にせず全部出して欲しいのです。
そんでもって、書いたら捨ててもいいくらいです。

いるものいらんものとにかく吐き出してから、2周目にいってください。
同じこと書いたって全然いいし、まったく違うこと書いてもいいです。

簡単にできる行動計画は、動き出しててかまわないので、
なるべく短い間に3周走りきってください。

めんどくさいなあ、飛ばしたいなあ、という欄こそ、
実はカギだったりしますので、
せっかくお金を出してノートを買ってくださったのだから、
ひと踏ん張りして絞り出してくださいね。

 

2017年版のご感想の中には、

「2周目は、1周目と全然違うことを書いていました!」
「元々毎年、新年に目標と計画を立てていましたが、
3周やって、いつもとは全然違う深いところまでいけました!」
「ガイドと仲良くなってきました」

・・・なんてのをいただいております。

そんで、折に触れ完成させたノートを見返したり、
3ヶ月に1回くらいは、新しく書き直してもらってもいいと思うのです。

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