疲れのサインは早めにキャッチ

素敵な奥様(自称)も、
やることの多さと煩雑さで、
流石に疲れが溜まってきたようです。

ゼイゼイ。

もーちょっとなので、がんばろー。

って、
ついがんばりすぎて荒れたりダウンするので、
この辺でもうやめておこう・・・

「せっかく〜やってるのに」的な思いが、人に対して出てきかけたら
「無理しだしてる」のサインな気がします。
なので、早めに引き上げよう。

 

「奥様素敵よ」などと自分で自分を褒めるようにして、
早めに休息を取るようにしています。

これもセルフケア。
そーゆーのもエネルギーを整えるには大事よ〜。

 

ところで。

「自分を自分で褒められない人」は、
得てしてその分
「他人に褒められたい人」で、
それなのに
「自分は他人を褒めない人」が多いなあと思います。

相手の、自分の、いいところを見つけて伝えられるようになるのが、
幸せであるコツでもあると思いますよ。

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