充電切れな私と10月と今週の私

あわー。
10月も3日経っておりました。

なんかもうすごい精神的に余裕がなくなって、
ひょっとしてめちゃくちゃ疲れてる自分?っと気づいた時にはもう遅く。
全てのゲージがほぼ0になっておりました。
・・・っていうのも自覚できませんでしたあああ私!

1ヶ月ちょいほど、
前例のないことについて、ほぼ毎日取り組んでいたんですが・・・
エネルギー的に負荷がかかりすぎるやつで、
回復しないまま次々やっていたのがいかんかったようです。

なんかねえ、
できちゃうとねえ、やっていいと思っちゃうんだよね。
で、身体の限界を、ほぼ無視しちゃうのね。えへ。

(あくまで自分に対してだけなので、提供時は別です大丈夫です)

 

じゃあ休めよってなるんですけども。
私、睡眠時って全然休めてないんですよ。
なぜかって。
仕事してるから。意識が向こうでギンギン。
寝れば寝るほど疲れるのれす。

食べるのも、元来向いてないそうので、
休むときはNGが出るのですよ。
(先月は断食とか食事制限きつかったから、逆に乗り切れた説)

 

ほなどーすんのって話じゃない。
そのときふと。
『漫画・小説を読み終わると元気になる』ってことを思い出したのよ!
なんか「ワクワクのエネルギーでも補給してるのかな☆」って思うじゃない。

そしたらさ、
「読んでるときは集中してて、仕事してないので、休息になる」
ってまさかの解説が来たのよ。上から。
嘘でしょ?ってなったから、
実際にやってみたの・・・もちろん検証はするわよ・・・当たり前よ・・・
・・・
・・・・・・
驚きよ・・・回復したのよ・・・

活字中毒を自認してる私だけど、
まさか、私にとっての読書が、睡眠に充当するなんてね・・・

だから今、
『銀魂』読み出してる。(真顔)

 

あとは?って聞いたら
『海の近くで過ごす』ですって。

そもそも千葉の湾岸育ちなんです。私。
学校帰りに海岸行ってたし、通勤通学は電車から海を眺めるのが当たり前。
大学4年間はお台場の海沿いでアルバイトもしてたくらい、
海ってか湾沿いが好きなんですけど、最近めーーっきり行けてない。
今は川のすぐ近くに住んでるけど、川じゃないんだあああ!

別に自然あふれるビーチの必要は全然ないんで、海ーーーー!

・・・ということで、
明後日あたり補給しに行く予定です。ふうふう。

 

他にも、
花に触れるとか、ライブに行くとかもあるんですけど、
そーゆーの
ちゃんと、ずーっと自然にやってきてたんだなあと昔を振り返って思いました。

で、それを、
今どれも一切やってない、んだー!

ということで、
意識的にエネルギー補給できるようなこと、していこーと思います。
あとね、
仕事のし過ぎと、ワークのしすぎにも気をつけます。
うっかり肉体の存在を忘れてしまうからね。

 

そんな私の今月は、
『前半は大人しく、後半は激しく』らしいし、
今週は
『大人しく、かつ大胆に』という、
またなんだかよーわからん話です。

よーわかりませんが、
四苦八苦してるなりに、じわじわと自分について知ることが多いので、
まあ、まあ、いいのかな・・・。

 

『Refocus』 なペンデュラムを作りました

 

10/12(金)14:00〜17:00 千葉:ひみつのグループ会議 残席1

11/4(日)9:45〜12:15 大阪:ひみつのグループ会議 満席

10/7(日)10:00〜12:00 大阪:エネルギー知覚アップセミナー 満席

私が設立・運営している協会です。

10/21(日)東京:エネルギーデトックスワークセラピスト育成1dayセミナー

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