今週の私(11/12〜11/18)

今朝、自分の身体があまりにもしんどいので、

「なんかもしかしてものすごく疲れてる?」

と自覚しかけたところ・・・

『っていうか、自分が思ってるののさらに三倍くらい消耗してるからね!?』

と指摘されました。
なんとー。

 

ここしばらく限界を無視してやり尽くしていたら、
思いの外、ダメージが大きかったようです。
いろんなゲージがゼロどころかマイナスも大マイナス。

週に2回も3回も施術に通って多少マシにさせたら、
調子に乗って教材作成をしようとしちゃった私、
まったく回復が追いつかないのを無視しかけたら、
いよいよ身体がヤバめofヤバめ。

なんたって、
何もしてないのにハアハア息が切れてるから。

 

・・・ということで、
今週の私へのメッセージは

『前半は休息〜』

えっじゃあもう金曜くらいまでは休『月・火・水曜日まで〜』

・・・3日間じゃねえかよ・・・半分じゃないじゃん・・・

『後半はまた後半になったらね〜』

私は長年の『なんでも前倒しグセ』がついてるので、
ついね、手が空くとすぐに次に取り掛かる困った性(さが)があるんですよね。
ここらで、強制的に休まないとね。

・・・とりあえずこの3日間は、
きちんと休んで、体力の回復を最優先に〜したいと〜思います。

いつもよりさらにユルい記事になります。
書くのはねー。もうねー息するみたいなもんだからねー。
書くよー。割と毎日書くよー。

 

そんな今日は。

朝から
カルダモンやらターメリックやらシナモンがたっぷり入ったお茶を飲み。

お昼は
3日前に漬け込んだ塩豚がいい塩梅になりましたので、
お鍋にでもしようかしら〜と。

にんにくと生姜とお酒をがっつり入れて煮立ててたら、
あまりにもかぐわしい香りになったので・・・
さらに家にあった、ナツメに高麗人参にクコの実に唐辛子をぶっ込み。
気がつけば、薬膳鍋が完成しましたよ〜。
適当に作ってても、身体が求める食材には手が伸びるもんだね。

どんだけスパイスと漢方食材を求めてるのかって言うね。
あははは。いやーどっかのエネルギーゲージがめっちゃ満たされたね。(全部ではない。笑)

 

ちなみに塩豚は、
豚バラやロースのブロック(塊)に、塩を刷り込んで、
ラップで包んで1〜4日くらい置いておくだけでできます。

翌日くらいから、焼くだけで美味しく食べられます。
日数が経つと、ベーコンみたいになってくるので、出汁の出る料理にいれると
簡単オイシーです。

 

今回は、
塊の半分強を紅茶豚(紅茶で煮るの)、残りを塩豚にしました。
紅茶豚、漬けだれ作るのめんどかったので、
焼肉のたれを突っ込んだら、めっちゃ美味しかったです。天才だな私。

 

11/29(木)13:00〜16:00 千葉:ひみつのグループ会議 満席

12/1(土)9:00〜12:00  京都:ひみつのグループ会議 満席 

12/5(水)13:30〜16:30  千葉:ひみつのグループ会議 NEW!

私が設立・運営している協会です。

12/9(日)名古屋:エネルギーデトックスワークセラピスト育成1dayセミナー

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