呼吸で決めるMy Best Choice

「どれにしよう?」と悩んだ時。

自分の頭で考えると、余計な思考が入ってぐるぐるぐる・・・

そこで、
自分の本当に選びたいものを、カンタンに選べる方法をお教えします。

道具は入りません。

使うのは、『呼吸』

しかも、決め手は

「息が吸えるか、吸えないか」。

 

〜『マジカルブレスセンサー』の使い方〜

例えば AとBで迷った時。

まず数回深呼吸して、気持ちを落ち着かせましょう。

「普通の状態で、深呼吸する」

「Aをイメージして、深呼吸する」
「Bをイメージして、深呼吸する」

と、
それぞれの『呼吸の深さ』を基準に判断します。

スムーズに息が吸えたものはOKです。

呼吸が浅くなる・ひっかかりを感じる(息が吸えない)なら、
「自分の深いところがストップを掛けている」と思われます。

 

どちらもスムーズに息が吸えたとき、
鼻の通り、吸うスピードなど、
微妙に「吸いやすさ」が違いますので、ゆっくり何度かトライしてみてください。

どちらも吸えないとき。ひっかかりを感じるとき。
どちらもあまり気が進まないのかもしれません。

そのときは、できればどちらも「ナシ」にしていただきたいのですが・・・

どうしてもどちらかを選ばないといけないときは、
よりひっかかりのない方を選んでくださいね。

 

 

この『マジカルブレスセンサー』は、
ヘアエナジーハーモナイザー Mamoruさんにより創られたメソッドです。

ヘア⚡️エナジーハーモナイゼーションについて

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