今週のテーマ(6/26~7/2)
毎月・毎週、ガイドから「自分だけのテーマやアドバイス」をもらっています。
今週は
・水分をたくさん取る
・なるべく入れない
入れるときは薄めて取る
こういうときは、食べ物だけでなく、予定とか情報とか、
エネルギー全般にも適用されるアドバイスです。
毎月・毎週、ガイドから「自分だけのテーマやアドバイス」をもらっています。
今週は
・水分をたくさん取る
・なるべく入れない
入れるときは薄めて取る
こういうときは、食べ物だけでなく、予定とか情報とか、
エネルギー全般にも適用されるアドバイスです。