オンラインイベント、あざした。

先日、オンラインのイベントを開催しました。 参加者の皆様、ありがとうございました。 画面越しにでもお目にかかれて嬉しかったし、実際に他人がどのように使っているのかは、制作者の私も知る機会があまりないので、とてもためになり...

ペン刺しながら次の手を探る

立秋過ぎたよ… 暑いけど、空も若干秋めいてるし… かなしい…さびしい…   お盆直前のせいか、気圧のせいか、 とにかく眠くて眠いです。 夜ちゃんと寝ているにも関わらず、 眠気が異常に酷いときは、 ひとまず【RE...

夏の「胃腸バテ」予防。

5月くらいから、 気温が上がって嬉しくなってアイスコーヒーばかりを飲みだし、 7月の上旬に不調になって、 反省するのが毎年のルーティンなんですけど… 反省後。 冷房の効いた部屋で、飲むのを楽しみにしているのが、 ホットの...

梅雨時期の雑談。

んー梅雨ですね。 冷えたりむくんだり、逆にのぼせたり、 肌荒れしたり、落ち込んだりイライラしたり、 とにかくだるくてめんどうだったり。 あとは髪とか…? 自分だけでなく周囲の人も調子悪ーって 時期なので! みんなそうだか...

早寝目指して一ヶ月

幼少期から『眠る』ことが苦手な私ですが… 先月の終わりから、 睡眠の質を上げるために、 『その日の可能な限りの早い時間に就寝』 を心がけるようにしました。 『夜を軽くする』   この1ヶ月取り組んで分かったのは...