その一手間が

「アイ・ラブ・ユー♬」 ってのは、サッポロ一番のCMでしたね。   月に何度か、 ネットスーパーを利用していて 洗剤や保存の効く食品など、かさばるものをまとめて購入しています。 届いて、仕舞う時に、 パッケージ...

何のためっていうと、明日の自分のために

今日は1日外出していて、 なんのかんのと結局たくさん仕事してるわ。 知らん情報降ろすことになってるわ。 クタクタしながら帰宅したのですが・・・   そういうときこそ。 ちょっとだけがんばりまして。 洗濯して(う...

朝のルーティンをひとつふやしたのだ。

朝の6:25から、 Eテレでやってる『テレビ体操』をはじめました。 昔もやってたんですけども、 長距離通勤時だったので、朝の時間が取れなくなり挫折。 ・・・って、 今ならできるじゃん!とばかりに再開しました。 寒くなると...

モチベーションのお話

よくですね。 『いちいちモチベーションを上げるとか考えないで、やれ』 とかいうじゃないですか。 で。 そういうのを聞くたびに、毎回反発を覚えていたのですよ。 私はモチベーションを上げたいタイプなので。   ・・...

充電切れな私と10月と今週の私

あわー。 10月も3日経っておりました。 なんかもうすごい精神的に余裕がなくなって、 ひょっとしてめちゃくちゃ疲れてる自分?っと気づいた時にはもう遅く。 全てのゲージがほぼ0になっておりました。 ・・・っていうのも自覚で...

会議の残席と『初動が大事』なお話

昨日も新幹線日帰りだったんですけど、 明日も大阪行くんですよね・・・ はー起きられますように。   11/4に行います、大阪のひみつ会議は、 なんと参加メンバー全員が『非関西在住』。 それどころか、北海道、九州...

最近のトトノエ 〜クローゼットの中身〜

すっかり季節が変わりましたので、 クローゼットの中が落ち着いてきました。 半袖と長袖が混在してたから、 ちょっとわさっとなりかけてたね。仕方ないけど少し嫌だったね。 先週は夏物を処分しましたが、 長袖の服についてもこの1...

自分に合ったやり方で

断食通信。っていうかただの日記。 ついに果物とヨーグルトが解禁になりました。 私ともあろうものが、大好物の牛乳、卵、コメ、小麦、一切無しで!かれこれ18日間! 生活できております。 飲み物は9割水です。修行か! 人間やれ...