『備え』の見直しタイミング 続き

前回ご紹介したポッドキャストの内容、 私の備忘録をこのブログにおいておこうと思います。 ・自宅の災害時のリスクを知り、必要な対策を考える (ハザードマップ、地盤サポートマップ) ・電気、ガスが3日間止まることを想定した備...

『備え』の見直しタイミング

明け方、 同時に鳴り響いたスマホと市内放送のアラートで 目が覚めました。そして揺れ。 長めの揺れが止まった後、 地震(というか地学全般)に詳しい娘がスマホを眺めて、 「これなら別に心配いらない…」とつぶやいて眠りに戻った...

Look back、しましょう。

『RELEASE』発売からまもなく5ヶ月。 その後、『RECHARGE』『REBOOT』を出しまして、 2月には満を持しての『REBUILD』を。 ということは、 購入していただいた皆様も、 ペンを使ってから、早い方は数...

好きなことをやるだけでトトノエられる話

日曜の朝です。おはようございます。 今朝は、 読書して、洗濯して、コーヒーとおめざを楽しみ、 その後10k走りに出て、図書館にて予約本の引き取り、 帰宅後シャワーして、洗濯第2弾を回し、 おにぎりを食べながら、今ブログを...

生活をトトノエて自分の心をトトノエる

新年度早々、間が空いてしまいました。   とある提出課題に取り掛かって、 脳と目を絞り上げる日が続きまして、 先ほどようやく提出し、今は燃え尽きているところです。 本当は先月の頭に終わらせるはずだったのですが、...

手帳をまた使うようになりました

数年ほど、手帳から離れていたのですが、 去年から復活させました。 去年後半の「30日チャレンジ」のために使い出して、 そのまま今年になっても続けています。   最初は小さいものを使っていたのだけど、 途中で、E...