オボエテイナイ

先週の終わりから、夜にあまり眠れなくなりました。 くたびれた枕を変えたタイミングと被ったので、 枕が合わないのかな〜と思っていたんだけど 「原因:スピ12割」 と言われ、むくれておりました。(上から) 数日そのまま耐えつ...

晴れた朝に思うこと

待ちに待った晴れの日だったので、 朝から洗濯をしたり、傘を干したり、お財布やバッグの手入れをしました。 ずっとしたかったから、今朝は大満足〜。 私がやりたいことは、たいてい小さなことです。 小さいのが良いとかそういうので...

勝手に中身を想像してる。

電車に貼ってある広告で、 自己啓発系の本については、つい中身を想像というか 予想してしまいます。 これで成功する!とか生活が変わる!とか 人生逆転が!とかのただ1つの法則とか、3つのなんとかとか。   大体は、...

台風でヒマなので片付けをしました

先週、 「暗黒化した引き出しを4つ中3つ綺麗にした」 と書きました。 今日は台風でやることがなかったので、 残りの1つに手をつけてみました。 ・・・別に暗黒じゃなかった。笑 (もっというと、前の3つもそこまで暗黒じゃなか...

何もしてないのかしてるのか

まじで何にもやっていないまま、 1週間が過ぎようとしております。 とにかく眠いのだけど、 私は眠れば眠るほど、上(高次)には都合が良いらしいよ。 ・・・仕事してるからね!! 起きると身体バッキバキのガッタガタだからね!?...

何もしないでなweek

「何もしないで」と言われている今週です。あ。私がね。 今日は水曜日ですが、今日までの出来は 【25点】 とのこと。(上の採点)(せめて今なら35に)   うおおおおい。厳しいぞ。 「特に経済活動(主に買い物)が...

夢の前に見る夢

赤ちゃんの頃から、あまり寝られない子どもで。 20代前半は不眠症で苦しみ。 今でも寝るのが苦手な方です。 で、 自分なりに試行錯誤を繰り返していて、 さくっと眠れるコツとか、意識を下げるテクニックとかを体得したわけです。...

2日ほどぼんよりしております

この二日ほど、寝てばかりいます。 気がつくと寝ています。 今週のマイ・テーマの『蓄える』かどうかわからんけども。 昨日は、なんだか海の上でずーっと波に揺られている感覚が抜けなくて (って海にもいないのに) どっからか、 ...

脳波とマインドフルネスでテッテレー

ITとエレクトロニクスの展示会、 「CEATEC JAPAN」に行ってきました。 もう未来だな!と驚きっぱなしの1日でしたが、 ひとつ興味深いプロジェクトの、デモに参加させてもらいました。 それは、 脳波計をつけ、瞑想中...