2020年1月6日 2020年も『Take care of yourself』で 年末年始。 宴席があるわけでなし、延々と親戚周りをするでもなし、 味の濃い食事でも酒浸りでもなし。そんな私のカレンダー。 なのに、 めっちゃ胃腸が疲れます。 だいたいクリスマス後には胃痛が始まる。 食生活に気をつけても、...
2019年10月29日 【過去記事】『悪くない』で選んでない? 今朝はギリギリ雨に間に合って、 走れました。 雨降ってきちゃうかなあどうかなと一瞬迷ったけど、 昨日の朝の「ダメな気がする」という感覚は、 今朝の迷いとは全然別物だったので、 やっぱりあの感じは正しかったんだなあと思いま...
2019年10月28日 天気がわかるくらいのノリで 今朝起きて、 「ああああ走りたいけどなんか今日はダメな気がする」 と悶々としていたら、 案の定急な用事が入り込んで、行く時間がありませんでしたしょぼん。 これか。これの予感だったのかあ。 走りにでた後に知ったら、朝の約束...
2019年9月7日 縛って何が悪い 「赤が合わない」と、 ちょっと前から感じていて。 そもそも赤い色の物自体、たいしてもっていないのですが、 愛用してたのはくたびれてきたのもあり、処分することにしました。 目に入ると息が浅くなる感覚があるのですが、 去年末...
2019年8月19日 お盆が明けたら靴を変えたくなる だいたい毎年おんなじこと書いてるなあと思って、 去年の記事を見返してたら。 ジャスト一年前。ウケる。自分1日もブレない。 次の季節は足元からと今朝のトトノエ そう。 お盆が明けると、 「サンダルはもうお別れ...
2019年8月12日 自分に合った食生活とエネルギー知覚アップのお話 ディーンアンドデルーカで、 「ナスとイチジクのマリネ」っていう超絶好みのデリがありまして。 イチジクは栄養価も高いしね。旬の時期は食べておきたいよね。 あまりに美味しくて感激したので、 おうちでも作りました。 デリと同じ...
2019年8月7日 inな時期とoutな時期と 暑いですね。 さすがに日傘を差すようになりました。 もってたけど荷物になるのが面倒で使ってなかった。 暑いのは好きなのだけど、熱中症になってもなあ…と。 わーっとアクティブな時と、 そうでないときの『波』が...
2019年7月13日 『ゼロより前からはじめるエネルギー知覚講座』その3 この記事は3番目の記事。 『ゼロより前からはじめるエネルギー知覚講座』その1 『ゼロより前からはじめるエネルギー知覚講座』その2 ここまでで、ようやく知覚トレーニングの準備ができつつあるから、 その上で、 魔法使い養成学...
2019年7月12日 マイクチェック・ワン・ツー 誕生日は何かやりたくなるので ブログ上講座を書くつもりだったんですけど、 当日うっかり、キツめのワークをしでかしちゃいまして、 全身痛くて死にかけてたし何もする気が起きないし、明け方まで寝られないわで PCに手を置くどこ...
2019年7月8日 ほんしつをあらわすいろ 今日の夜はライブに行くんですけど、 初めて観に行くアーティストなうえに…予習(聴き込み)が終わってない! 知らないより知ってる方が絶対楽しいんだけど、 いかんせん『好きな曲を鬼リピート』してしまう性格で、進まないのよ!半...