なつもげんきに

何度目かの波が来ておりますね。 主に走るのと映画館と、たまに外でランチ、くらいしか出かけないので、 すっかりステイホームに順応したカラダになってしまったよ。   やること変わりません。 「お風呂+栄養+睡眠+運...

感謝の日

昨日は、誕生日でした。 前日から美味しいご飯を堪能していたら、 出先の冷房での冷えまくったのもあり、あ、調子悪い…寒い…となりかけ… 調子悪いけど、日没前に走りに行きまして、 戻ってきてそのままお風呂にどぼんして。 台所...

だいじなおねがい

感受性の強いあなた。 共感力が高いあなた。 メンタルの揺れや不調がフィジカルに出やすいあなた。   大きな出来事があった後は、 しばらくテレビなどのメディアやSNSから離れて、 まずは『自分の心と身体の安全』を...

「◯◯で人生は変わる」は、ホントかウソか

走るのに使っているスマートウォッチのGPSがおかしくなっていて、 どんなに速くしてもペースは遅く計測され、後からコースを確認したら、 行ったことのない場所を走り、江戸川の橋のないところを渡り (忍者…!?それとも、私は無...

ロケットスタートすぎるでしょ、夏。

下半期スタートしてますね。   6月がバグって8月になったのかな…と思うくらいの暑さですが、 ワタクシ、日没前に必死に走っておりました。 一体何が私を急き立ててるのか皆目わかりませんが、 スマートウォッチから淡...

まんじゅうこわい

「人の考えていること」を知ることが好きなので、 雑誌やYouTubeでの対談とか、noteとかブログをジャンル問わずよく見るんです。   言葉の言い回しとか表現とか「ほほお…」と感嘆することも多いのだけど、 ち...

暑いけど楽して美味しいもの食べて過ごそうよ

うわ暑い。 夏大好きなんで、ここからが本番な私ですけども、 暑いからといって調子に乗って外に出ると、 熱中症の危険性があるんでね… 熱中症、体力とか気合いでカバーとか、 そういう問題じゃないからね… 相変わらず、極力なん...