本日のトトノエ　〜紙編〜

本日のわたくしのトトノエは、『紙』紙です。ペーパー！パピルス！今のおうちに引っ越して、来月で1年経ちます。ので、転居の際にいろいろ取っておいた書類関係、いろんな取扱説明書関係、とりあえず捨てず...

イライラしたときのトトノエ

このところ、なんだかとても、瑣末な他人の挙動が気になって、なんだかなー！いやだなー！ってちょっとイライラなりまして。おまけに目眩もする。は！！そうか。自分が、相当疲れてるんだな！と気...

施術やセッションだけでなく、講座やイベント、そのほか人の集まる場などで、「強烈な個性の人がいた時に、異様に引っ張られる感じがする」「人当たりして、とにかく疲れる」ということはないでしょうか？そもそ...

関東は本日、雨ですよ。我が家の日曜はがっつりお掃除デーなのに。仕方がないので、お布団で暮らそうと思います。ああ残念！（棒とはいえ、できることはやろうと思いまして、・コート、ストールのお手入れ・...

3月です。初日から、いきなり本日、断食をしております。今日だけ。１日だけ。お昼に鍼を打ってもらってやってるんだけど。何がすごいってさあ！施術以降、まったく花粉症の症状が出ないいいいいい。あんだけ重くて疲れてい...

2月は短いねー！今日でおしまいでーす。先月も振り返りましたが… 【2019年】今月どーだったー！？【1月】今月はどーでしたかー！？前半の私は、インフル大流行で戦々恐々としながらも、 ...

「持ち物は自分で管理できるくらいがいい」というのが、私の持論ですが、「できるだけ少ない方がいい」というのは、私の単なる好み、です。『ミニマリスト』という言葉が流行る相当前から、実は、【私の尊敬す...

花粉症をきっかけに、私が好物の小麦製品と相性がよろしくないのがわかったよ、というお話をしましたが… 花粉症シーズン前のトトノエ今までいっぱい試してるので、参考までに私の検証結果は。＜パン＞天然酵母の専門店のパン：...

そろそろ花粉症の時期がやってくるので、食事を変えていこうと思っております。花粉症の時期の私は・小麦NG、糖質自体を減らす・冷たいものは避けて温かい食事を・食べる量を減らす（なんなら食べない）・リンゴや葉物野菜...

なんか今月すごい長かった感覚の私。 1月を2ヶ月くらいやってる気がする。笑まだあと2日あるのね！？もうけたー。（謎のお得感）さてさて、 2019年最初の今月。どーでしたー！？私はねー。新年早々またも...