食事も気をつけて、生活もちゃんとして、 定期的な運動もして、 身の回りも整えまくっているのにもかかわらずよ。 特に嫌なことやイライラすることもないのに、 胃痛だの頭痛だの不眠だの、 明らかにストレス由来の不調が多いんだよ...

半年の間、 少しでも時間があれば「は！単語覚えなきゃ」などとしていたので、 時間も頭の使い方も、キチキチになっていまして… すぐに切り替えるのも難しく、 ちょっと一旦ちゃんとリセットしようと、 頭を使うことを少しおやすみ...

本日お誕生日さまでした。 セブンイレブンなのです。   そして今日は、 私の今年最後（予定）のTOEIC受験日でもありました。 1月の終わりに 「半年間集中して英語を勉強する。3回はTOEIC受ける」 と決めて...

いやもうしんどい。 この一年半くらいで実感するのは、 世の中の流れが大きく変わる時は、エネルギーの影響が それなりに身体にクるということ。 例えば最近で言うと、 ・宣言発令が決定した時 ・開始直後 ・解除直後 3回はある...

東京はまたまたまた宣言が決定したので、 いい加減もう世の中の荒れがやばい。   ということで、 今日は大人しくおうちにいて、 自分で作ったご飯を食べ、 ひたすら英語の勉強をしているという、 もうこれ以上にない「...

雨ばっかりですなー！   洗濯物は天日干し主義なので、 雨が続くとほんとうにしょんぼりです。 しょんぼりだし乾かないし 部屋干しってどんなに気を使ってもストレスたまるしーということで、 解決策として 【雨の日は...

うわ。すごい日にち空いてしまった。   先日のセミナーの中で、 「美しいものを知るなら実際に体感しないと」 的な話が出まして、 そういえば数年前、『日本の侘び・寂び』を知ってこいと言われ、 そのうちのひとつ、「...

ひさしぶりに、 実店舗にお洋服を買いにいきました。 いつも買うところなので、 公式サイトで入荷日をチェックしていくのです。   最近はウィンドウショッピングもせず、 好きなお店も素通り。 買う時は、もっぱら返品...

先月の後半から、 さらにさらに外食が減りました。 どうしても食べたいランチ以外は、全部おうち。 特に夜は一切外食ナシ。 なぜって…？　だって、お店でお酒が飲めないんですもの。 長年こよなく愛している、 『平日の昼酒』『お...

今朝の手元です。 TOEICの勉強は、 家ではipadでやっています。本当に、便利な世の中ですねえ…   マグカップに入っているのが朝ごはんです。 グラスフェッドの無塩バターとMCTオイルを混ぜた 『完全無欠コ...