2020年も『Take care of yourself』で

年末年始。宴席があるわけでなし、延々と親戚周りをするでもなし、味の濃い食事でも酒浸りでもなし。そんな私のカレンダー。なのに、めっちゃ胃腸が疲れます。だいたいクリスマス後には胃痛が始まる。食生活に気をつけても、...

【過去記事】『悪くない』で選んでない？

今朝はギリギリ雨に間に合って、走れました。雨降ってきちゃうかなあどうかなと一瞬迷ったけど、昨日の朝の「ダメな気がする」という感覚は、今朝の迷いとは全然別物だったので、やっぱりあの感じは正しかったんだなあと思いま...

今朝起きて、「ああああ走りたいけどなんか今日はダメな気がする」と悶々としていたら、案の定急な用事が入り込んで、行く時間がありませんでしたしょぼん。これか。これの予感だったのかあ。走りにでた後に知ったら、朝の約束...

「赤が合わない」と、ちょっと前から感じていて。そもそも赤い色の物自体、たいしてもっていないのですが、愛用してたのはくたびれてきたのもあり、処分することにしました。目に入ると息が浅くなる感覚があるのですが、去年末...

だいたい毎年おんなじこと書いてるなあと思って、去年の記事を見返してたら。ジャスト一年前。ウケる。自分1日もブレない。次の季節は足元からと今朝のトトノエそう。お盆が明けると、「サンダルはもうお別れ...

ディーンアンドデルーカで、「ナスとイチジクのマリネ」っていう超絶好みのデリがありまして。イチジクは栄養価も高いしね。旬の時期は食べておきたいよね。あまりに美味しくて感激したので、おうちでも作りました。デリと同じ...

暑いですね。さすがに日傘を差すようになりました。もってたけど荷物になるのが面倒で使ってなかった。暑いのは好きなのだけど、熱中症になってもなあ…と。わーっとアクティブな時と、そうでないときの『波』が...

この記事は３番目の記事。『ゼロより前からはじめるエネルギー知覚講座』その１『ゼロより前からはじめるエネルギー知覚講座』その２ここまでで、ようやく知覚トレーニングの準備ができつつあるから、その上で、魔法使い養成学...

誕生日は何かやりたくなるのでブログ上講座を書くつもりだったんですけど、当日うっかり、キツめのワークをしでかしちゃいまして、全身痛くて死にかけてたし何もする気が起きないし、明け方まで寝られないわで PCに手を置くどこ...

今日の夜はライブに行くんですけど、初めて観に行くアーティストなうえに…予習（聴き込み）が終わってない！知らないより知ってる方が絶対楽しいんだけど、いかんせん『好きな曲を鬼リピート』してしまう性格で、進まないのよ！半...