『歯磨きを１日にたくさんする』というのを 取り入れて以来、今のところ続いています。 「あースッキリするな、いいな」とメリットが感じられると 習慣化は容易いのです。   ルーティンワークに対して、「同じ事の繰り返 … 続きを読む ルーティンワークの驚くべきメリット