考えかた・在りかた 手帳・ノート選びの基本的な考え方：必須の前提条件
私はとにかくよく書く人なので…昔から、手帳が続かないとか、世の中の手帳術やノート術が合わない人という相談を受けます。まず第一に重要なのは、「自分が手帳でやりたいことは何か？」。 ・未来のスケジューリングをしたいのか・過去のログを付けたいのか...
考えかた・在りかた 考えかた・在りかた 2026年版 私の手帳とノート：自分の記憶と思考スタイルに合わせて選ぶ
時々、手帳やノートは何を使っていますか？と聞かれます。常に更新してますので、本記事では「2026年はこれで行く」というのを出します。基本これだけはずーっと変わらないんですけど、、先の予定は【Time Tree】というスマホアプリだけで管理し...
セルフケア 楽しい趣味のお出かけにも【RE】シリーズ持って行こうね
今年初のライブ（舞台）に行ってきました。 今回のは初めて行く会場で、早めに着席して開演までぼけーっとしていたら。開演数分前、ガン！っとまるで殴られたかのように、アタマの片側に衝撃が走り、そっち側のまぶたが一気に重くなり、目がうまく開かない。...
エネルギーリムーバー 【体験談・感想】食べ物にも興味本位で試してみました【エネルギーリムーバー】
【エネルギーリムーバー】の感想をいただきました。 到着してすぐにいろいろ試し、レポートをくださいました。Yさま、ありがとうございます！文中にある、「感じ」「印象」「雰囲気」「味わい」「馴染む」のような表現をされているところ。私からすれば、エ...
お知らせ 【開催予告】3/22（日）エネルギーデトックスワーク体験会＆セミナー
次回、エネルギーデトックスワーク体験会＆セミナーの日程・開催地を発表いたします。3/22（日）・東京都北区赤羽（JR赤羽駅徒歩8分） 利用会場が確定次第、エネルギーデトックスワーク協会のサイトにて、募集開始をいたします。（来月中旬ごろ） ※...
食・健康 血糖コントロール日記：8 逆ギレでモチベーション再燃
物騒なタイトルでスミマセン。昨年10月末より、血糖コントロールを主とした体質改善に取り組んでいます。昨日、滅多に鳴らない私のスマホに音声着信がありました。恐る恐る出ると、居住している市からの「栄養指導」の案内の電話でした。健診結果に基づき、...
エネルギーリムーバー 気の進まない片付け作業に【REシリーズ】と【エネルギーリムーバー】
今回は、自分のモノはだいぶ片付けてきたけど…家族の、実家の、◯◯（任意）の片付けもしないといけない…のに…全然できない…辛い…という人向けに【エネルギーリムーバー】と【RE】シリーズの使い方を指南します。もちろん、自分のモノに対しても有効な...
片付け 【恒例】冷蔵庫整理のお時間です【ヘルシーな1年を】
お正月が過ぎたら？冷蔵庫整理のタイミングーっ！ 我がサイトの恒例記事でございます。いかがですか？冷蔵庫、いい感じに中身が入って、循環してますか？毎度説明していますが、1月半ば前に冷蔵庫の中身を整えることは、「ヘルシーな冷蔵庫」と「ヘルシーな...
アタマのトトノエ 【感想・体験談】今年の目標が今までとは全く違う方向に！【アタマのトトノエ】14
【BLESS YOU】ブレスレットの付与機能【アタマのトトノエ】。 Tさま、こちらこそありがとうございます。年末にほやほやの感想を送ってくださったTさまからの、その後の変化でした。 やったー楽しい目標だー！と私も嬉しくなりました。情報のエネ...
食・健康 血糖コントロール日記：7 カフェインのいらない身体になりました
10月の後半から始めた、血糖コントロール。 年が変わっても続いています。 おかげで今年も、「年末年始のおかげで身体が重い」「正月太り」のようなものとは無縁でした。痩せてもないけど（何故 お正月料理というものは、そもそも「長期保存向けに砂糖の...