食・健康 換気扇工事にかこつけていろいろ変えちゃう
台所の換気扇が新しくなったので、料理へのモチベーションが戻ってまいりました！ 1ヶ月以上の不便を耐えました。長かったー。 早速、あれも作りたいこれも食べたかった〜をやっていて、嬉しい美味しい楽しい。 今朝は冷蔵庫整理＆掃除がてら、キャロ...
セルフケア
食・健康 美容 マシンガントークならぬタイプライティング （自分に合うファンデーション選び編）
『虎に翼』の最終回を観ました。 主題歌だけで泣いてしまうので、あんなん（凄いもの）毎日（観たら）情緒がおかしくなってしまうと、遠くから見守る日々でしたが… 少し前にあった、最終回直前特番でのダイジェストだけで案の定号泣しまして。 今朝、最終...
食・健康 なーつのつーかーれー
夏の終わり（＠森山直太朗）のメロディでタイトルはひとつ。 反省文の回です。 今朝起きあがろうとしたら、途方もない疲労感にびっくり。 歯ブラシを口に入れたら、舌先が荒れまくっているのに重ねてびっくり。 メイクしようと鏡を覗き込んだら、は、肌が...
食・健康 なぜ、運動を生活に組み入れたかったかというと
今年、骨格診断のモデルをやった時に、 「運動してます？」 と身体を触りながら聞かれ、「走ってます…まだ5年くらいだけど」と答えたら、「やっぱりー！脚がちがうー！」と返され死ぬほどうれしかったことがありました。嬉しすぎて泣くかと思った。 さて...
食・健康 最近気になること 〜青で「目」ンタルヘルス改善〜
先日、セルフチェックした結果 青と緑以外の鮮やかな色が苦手、と判明しました。 ので！ 手持ちのサングラスのレンズを、ブルーにチェンジして参りましたー！ もともと、4年半愛用していた、調光レンズのサングラスがぼろぼろになったので、夏に新調して...
食・健康 この夏の怖い話（私だけが）
お盆あたりで、うっかり10年以上ぶりに数独を再開してしまい。 たまたま選んだサイトの問題が、どうも高難易度レベルだったため、四苦八苦しているうちに変にハマってしまいました。 だいたい3週間くらいで「そろそろやめよう」と思うようになるので...
読み物・まとめ 私が助かる晩御飯レシピ集 （241023追加）
完全な自分用ですが、 また作りたい＆これから作ってみたいレシピ置き場です。 新進気鋭の料理研究家、長谷川あかりさんという方がすごくてですね。 今日はこの方のレシピをまとめてドン。 簡単なのに、ちゃんと作ってる感がするし、 シンプルな材料しか...
食・健康 最近の気になること 〜イメコンと色〜
前回の続きです。 キネシオロジーで色をチェックした結果、身体的な意味で「合わない色」があったという話から、 私が受けた、パーソナルカラー診断の結果と繋げていきます。 今年、それぞれ別のメソッドを使うサロンで、パーソナルカラー診断を複数回受け...
食・健康 最近の気になること 〜色で弱るって何？！〜
去年の後半から、自力で頑張る壁を感じて、10年ぶりくらいにイメージコンサルタントのお世話になりました。 そのうちのある理論に出会って、講座を受けて数ヶ月勉強もしました。 で、結局「色」についてもっと深い理解がいるなと思ったので、色彩検定も受...
食・健康 【過去記事】晩夏の不調？ペンも使ってみて
再掲記事でございます。 刺すだけでOKなグッズを作ってるので、 とりあえず刺しながら、物理的な対策を取っていくと、 大変効率がよろしいざますのよ。 効率大好きな私が作ってるので。 遠慮せず、ためらわず、何かというときに刺してください...