粛々とパーソナルトレーニングに通っているのですが、
今日はトレーニングの前に、「カッピング」の施術をやってもらいました。
（カッピング：透明カップを吸着させて中を真空状態にすることで、
老廃物や痛み物質を除去する効果や自律神経のバランスを調整する効果が期待される施術）
前回行ったときに、「ちょっと不調が続いているから病院で検査してきやすね⋯」と漏らしたところ、
今回、トレーナーさんが施術を提案してくれました。
（検査は結果待ちです。ちゃんと病院も行ったよ）
で、15分ほど施術を受けたところ、
腰がめっちゃくちゃ軽くなってびっくり。そんなに血流悪くなってたんですねえ⋯
別に腰が悪いわけではないし、本題の不調に効くかは要観察だけど、とりあえず流れが良くなるだけで調子が上がりますね。
その後のトレーニングでの身体のコントールもぐっとやりやすくなってました。
もともと時間内でトレーニングとエステなど、好きなことを組み合わせられるところではあったんですけど、せっかく行くならトレーニング一択でしょ！と疑いもせず思ってました。
なので、他のメニューなど全然目に入ってもなかったんですね。
これは、良い悪いの話ではないのだけど⋯
なんというか、今の私は「自力で頑張ること」が一番価値があるって思ってるんだなあと気づいたわけですね。
同じお金を出すなら、エステとかマッサージをしてもらうよりも、指導を受けて自分が動くほうが良いと。
全然自覚してなかったんだけど、そう思ってたんだな。
背面を押されるっていうのは慣れてるけど、
背面を引っ張られる（吸引される）のは始めてで、味わったことのない新鮮な感覚がめちゃくちゃ面白かったです。
で、押すにしろ引くにしろ、自分が見えない届かない背面というのは、やっぱり自力というのは無理な話なので⋯
自分の努力をもっと効果のあるものにするには、適度に他力を頼ることがやっぱり大事なんだな、ということが今日の学びでございました。
寒くなってくることだし、
今後は定期的に入れてもらうことにします。
