まずは『自分を大事に』ですから

家族関係について書いてきました。 『ON』と家族関係の話 『ON』と家族関係の話 2 「家族との縁切り」が最適解ということもある   誤解のないように言いますが、 家や家族から離れることを推奨しているわけではあ...

『ON』と家族関係の話

『ON』カードをリリースして1年半。 購入してくださった方たちの感想から、 今まで当たり前に思ってきた・やってきたことに疑問を持ちはじめ、 『家族』や『家』『パートナー』との関わり方を見直す人が増えてきた と、感じていま...

旅のオトモの【BLESS YOU】

しばし家を離れておりました。 関東を離れたのが、2019年年末以来ぶりだったもので… ひさしぶりすぎて、培ってきた旅のライフハックをほとんど忘れていたよ!   初日の夜、時間がなくて入浴をシャワーだけで済ませて...

ツヤを取り戻せ

ここ何日か、 髪の毛がぼさっとした感触で。 まあそういうときは、溜まってるんですよね。 いらんエネルギーが。   仕事柄、いろいろ集まってきやすいもので、 実際頭を触ると、毛先よりも俄然根元、しかも一部分の手触...

LOVE☆カレーとエネルギーデトックスワーク

何度も書いている大好きなカレー屋さんが、 この夏、コンビニのカレーフェアの1メニューを監修しまして! ファンの私、わくわくしながら食べました。 すごいですね。 コンビニのお弁当でこんな尖った味が体験できるのね… お店のと...

夢から覚めればにちようび

今日は、今日は暑い、これはまずい… 最近は暑すぎるので、 逆に長袖シャツ腕まくりのほうが快適になってきました。汗はかくけど。   今朝、Alexaで外気温を確認し、恐る恐る走りに出て、 「あれ?暑い割に調子良い...

学んでトトノエるのが1dayセミナーです

対面で学ぶ場というのが、ますます貴重になると思っておりますが… みなさまはいかがですか?   わたくしも、一人でコツコツやるタイプではあるんだけど、 指導を受けたり、複数で学ぶことの最大のメリットは。 自分の技...

このスケジューリングはマストだ大賞2022

前回の記事の続き! 先輩!私もカッコよく年を取りたいです。   日々のベーシックケアといっても何かをプラスする前に、 シャンプーや歯磨きのやり方や回数を見直すことから始めたい。 私がやっているのは、 <髪> ・...