気分は『おうち留学』で

「母、火曜からお弁当よろしくおねしゃす」 ……なんて? 「お弁当」 オ…オベン…オベント…? オベントウ…テ、ナニ…カナ…? たとえ20年近く続けてきたお弁当作りでも 長期休暇で間があくと一瞬で抜けます。恐ろしいわ。 オ...

そうさボーンブロススープさ

ついに家族がワクチン接種を受けたので、 ボーンブロススープを作りました。   腸壁の修復、腸内環境を整える、抗炎症作用、疲労回復効果があり、 免疫力もアーップということで、 一年半以上続けているのだけど、 こう...

悪夢とサヨナラする方法

昨日一昨日と、 悪夢を見まして、汗びっしょりでいやーーな気持ちで目が覚めました。 以前は悪夢や異常にリアルな夢ばかり見続けて、 疲れた朝を迎えるのがデフォルトだった私ですが… そういえば悪夢を見たのは久しぶりだったなーと...

その抹茶ラテじゃだめなのや

今日の暑さは… どうかしてましたね!やばかった…   よりによって今日、 どーしても外に長くいないといけなくて、 途中でスポーツドリンクを買って飲んだものの、 甘さで余計に喉が乾いた気持ちになり。 移動している...

それはココアじゃだめなのや

前触れもなく無性に「ココア」が飲みたくなりまして、 スーパーの売り場に探しに行きました。 私は滅多にココアを飲むことがないので、 まあ、いま必要なんだろな…と。従順に行くわけですね。 「調整ココア(混ぜるだけのやつ)」は...

【過去記事】自分のためにトトノエるのだ

『思考』や『精神状態』と、『お部屋』はリンクしている 的な話をしています。 自分のためにトトノエるのだ こっちの記事では、 【ブレカ】を紹介してますが… (ゴールドはまだあるよ。在庫僅少 『Breakthroughカード...

足元から夏がおわる

毎年書いているんですけど、 どの年も「今年は違うかもしれない…」って思うんですよ。 そして、寸分違わず「やっぱり違くなかった」ってなるんです。 何がって。 8月20日を過ぎると、サンダルを終わりにしたくなるということに。...

私の外食ダメージ対策

ごはんのお店選びで なかなか苦労する話を書きました。 お店選びに四苦八苦   そんななか、どーーーーしても食べたいお店があるときは、 「調子が悪くなる」ことを覚悟で行きます。 (上のNGが出ないことが前提で) ...

映画って本当にイイモノデスネ

映画『フリー・ガイ』、観てきました。   わーん面白かったです。 好きな映画のオマージュというか小ネタが満載で、 ニコニコしてしまいました。もちろん最後は泣いた。   どちらかというと、映画はスクリー...

お店選びに四苦八苦

週に何回かは、外でお昼を食べるのですが、 お店選びに毎回苦心しています。   レクチンフリーを実践しているので、 麺類やパンのメニューを避けているのに加えて… そのお店のエネルギーや食事が身体に合うお店も少ない...