仕事術というか、人生術？的な本を読みまして、 その著者の「睡眠の質を上げるためのスケジューリング」の緻密さに、 ここまでやるのか…と、「寝るのが苦手」な私は驚きました。 タイトルの『夜を軽くする』というのは、 眠りと本気 … 続きを読む 『夜を軽くする』