『休める自分』になるために取り組んできたことは、 大きく分けて5つあります。 1.『休むこと』に対する認識を改めること 2.『休息』『休養』を最初にスケジューリングすること 3.『休まる環境』を作ること 4.『休むこと』 … 続きを読む 『休める自分』になるためにやったこと　3