週に何回かは、外でお昼を食べるのですが、 お店選びに毎回苦心しています。   レクチンフリーを実践しているので、 麺類やパンのメニューを避けているのに加えて… そのお店のエネルギーや食事が身体に合うお店も少ない … 続きを読む お店選びに四苦八苦