どうしてこんなにねむいの

天気のせいか、気温のせいか、
あっ違うんですか違うそうですよ（ツッコミがきた

眠くて眠くて眠いです。

なので、
抗わずに早寝する日々です。

予定がないときは、昼も寝ます。

昨日は髪の毛を切ってもらっている最中に、
眠くて眠くて落ちそうで、眠るわけにはいかないので
手のひらに爪たてて耐えてました（どんだけ

ゆーてなかなか激しく消耗するような仕事が多いので、
ちゃんと眠っておくのも、自己管理のうちです。

今週、女性経営者のお話を聞く機会が２度ありましたが、
お二人とも揃って、

「絶対早寝する。睡眠時間は死守！」

と、おっしゃってました。

朝と夜では同じことをやっても効率が違うからね。

時間のない経営者の方だからこそ、
自分の時間を最大限活用するような行動になるよね。

睡眠時間の確保がマストだと考えると、
他の時間の使い方も変わりますね。

時間管理は、スケジュールにやみくもに厳格になるのではなく、
むしろフレキシブルに、自由に暮らすために必要なスキルだなあと
思っています。

自分で時間を管理できるからこそ、
どんな状況にも対応できるわけですからフリーーーーダムなのです。

そういうわけで、
そろそろ眠りたいと思いまーす。おやすみなさーい。

私が設立・運営している協会です。