どうしてこんなにねむいの

天気のせいか、気温のせいか、
あっ違うんですか違うそうですよ(ツッコミがきた

眠くて眠くて眠いです。

 

なので、
抗わずに早寝する日々です。

予定がないときは、昼も寝ます。

 

昨日は髪の毛を切ってもらっている最中に、
眠くて眠くて落ちそうで、眠るわけにはいかないので
手のひらに爪たてて耐えてました(どんだけ

 

ゆーてなかなか激しく消耗するような仕事が多いので、
ちゃんと眠っておくのも、自己管理のうちです。

 

今週、女性経営者のお話を聞く機会が2度ありましたが、
お二人とも揃って、

「絶対早寝する。睡眠時間は死守!」

と、おっしゃってました。

 

朝と夜では同じことをやっても効率が違うからね。

時間のない経営者の方だからこそ、
自分の時間を最大限活用するような行動になるよね。

 

睡眠時間の確保がマストだと考えると、
他の時間の使い方も変わりますね。

 

時間管理は、スケジュールにやみくもに厳格になるのではなく、
むしろフレキシブルに、自由に暮らすために必要なスキルだなあと
思っています。

自分で時間を管理できるからこそ、
どんな状況にも対応できるわけですからフリーーーーダムなのです。

 

そういうわけで、
そろそろ眠りたいと思いまーす。おやすみなさーい。

 

私が設立・運営している協会です。

12/4(水)東京:エネルギーデトックスワークセラピスト育成1dayセミナー 

 

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