先月末、大阪に向かう朝の新幹線。
品川駅から乗車して、同じ列の逆サイドに座ったのが、
それはそれは著名な女優さんで。

　
朝晩の新幹線や東京駅で芸能人を見かけるのは、頻繁にあることなんだけど…
移動中に顔を隠さず、しかも「オンの状態」でいる女優さんをこんなに間近で見たのは初めて。

近すぎてこっそり盗み見しかできなかったけど、う、うつくし…うつくしいいいいいい！
早朝でもきちんとメイク。まつ毛ぐるん。あといい香り。
アクセサリーやバッグも、お似合い素敵ハイブランド…

　
うっとり。
あああああもう今日大阪行ってよかったーー！！！！

と全然関係ないところで、噛み締めておりました。
プロの美人とゆーのはね、もう、あの、もはや、栄養なんですよね。私には。

私よりずっと年上とは思えないほど、可憐で可愛らしくて。

　　
ケアも努力もたくさんしてるんだろうな、と思ったので、
自分もがんばろー！と思いました。

　
若い女優さんとかもね、実物、もう嘘みたいに可愛いんですけどね。
やっぱりこっちのスイッチが入るのは、お姉様方なのよねー。

 

そんな流れで、最近買って読んだ本でオススメのものを。

万人に合うやり方は存在しない。自分の生活や性格、体質にあった方法を自分で見つけないといけない。
無理したり、自分に合っていないこと、何よりも間違っていることを続けようとしたり、どうやっても不可能なものを目指そうとするのが、失敗する根本原因。

 
結局。

自分を知ること
正しい知識を学ぶこと
考え方や生活を整えること

という、土台あっての体づくりだよね。

つまり、ダイエットというよりは、自分の基礎作りみたいな本でした。

　
「まず姿勢改善から」というのが、今ならば、よーーーくわかります。

コルセットをつけたことで、
「正しい姿勢は楽である」ということを生まれて初めて知りました。
去年から宅トレ（あんトレ）を続けていたからか、
もしかして姿勢が良くなってきているかもしれん…と自分でひっそり思っていたら。

6月に骨格診断のモデルをしたときに、先生から「姿勢がいいわね…」とぼそっと言われて、ちりつもーーーー！と内心叫びました。

 

件の女優さんも、スッとした姿がとても素敵だったので…やっぱり姿勢大事…
姿勢こそ本人の努力の賜物…

　
この本をあと3周くらい読んで、私も精進したいと思います。

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