毎日、チューニングを。

今週、体調と天候の微妙さにサボっていたのですが、
今朝の晴れを逃したくなく、
布団から転がり出ていっていきました。

夏空ってカンジ!

 

しかし…暑過ぎて、うわーーーっとなりました。

最近10k以上の距離を走るときは、途中で水分補給をしないと、
危ないでございます。ふうふう。

湿気が多いので、空気が濃密でした。

 

体調しんどいはしんどかったんですけど、
ここ数日、いろんなところのエネルギーを動かしまくってたので、
自分の肉体のエネルギーも回したいーーーー!と、
汗だくだくだくだくで駆けずりまわってきました。

ふぃーきもちー。

 

マスクをつけっぱなしで移動するのも、
そろそろ危なくなりましたね。熱中症的な意味で。
サングラスと帽子と合わせていると、グラグラしてきます。うううう。

時間帯や道をずらして、人気のないルートを選びつつ、
周りを考慮しながら、暑い時間は外して歩いていこうかなあ、
と思っております。

毎日の『TUNING』、大事ですね。

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