足すを考える前に『引け』！！！

入梅とほぼ同時に、髪を切りました。

私は、ヘアスタイルをあれこれするよりも、
トータルでちゃんと整えていたいタイプなので、
座ったら、オーダーもせず、勝手にいい感じにしてもらえないと困るんです。
（真剣

そしてさらにワガママをいいますと、
施術者とサロンのエネルギーが両方整ってくれてないと、
せっかく綺麗にしてもらっても、別のところが崩れてしまっては台無しでして…

髪のケアに関しては、美容師であり、
エネルギーデトックスワーク協会　認定セラピストでもある
Chiakiさんにお世話になっております。

いやほんと、
施術者さんが下がってるとこっちも具合が悪くなるし、
人気があって腕が良くても、場が悪いとほんとダメなんでええええ、
こういうサロン選びは思ったよりも大変です。

Chiakiさんには、
カットとヘッドスパと髪のデトックスワークを
トータルでお願いしております。

カットで物理的に要らないものを取って、
デトックスワークでエネルギーの要らないものを取って、
ヘッドスパでは物理とエネルギーの両方を綺麗にしてもらえます。

定期的に行っているので、
髪のコンディションで、その間の生活やケアの仕方がわかっちまうわけで…
ばっちり指摘されつつ、自分も生活を振り返る良い時間です。

施術してもらいながら、シャンプーの方法や感触も覚えて帰るようにして、
それを自分でも再現するようになり、
以前よりも自発的にヘアケアに取り組むようになったなあ、と思います。

そうそう、今は屋外を頻繁に走るようになったので、
「髪の日焼けについてのケア」と相談しました。
去年の夏まではそんなことないからね。笑

「帽子はかぶってるけど、毛先は出てるし、汗もすごい」と相談をしたら。

『日差しと汗って、つまり海に入ってるのと一緒ですよね。塩害ですよね。』

と言われ、驚愕！

…そうか！そうだよね！
もうあたし、ほぼほぼ、サーフガールと同じ生活…？（とんだ勘違い

ということで、何か特別なケア剤とか要るのかな…と思いきや。

『しっかり洗って落としましょう』

そっちかーーーー！
やっぱりシャンプーかあああああああああ。

大体普通の美容院で言われることとか、あと美容雑誌などでは、
トリートメントとかパックとかオイルとかミストとか、
何かしらを『後からつける』『プラスする』っていうのが、
デフォルトじゃないですか。

しかもなんでか『洗い過ぎは良くない』みたいなの、あるじゃないですか。
メディアだか都市伝説だか知らんけども。
いや、多分本当に洗い過ぎは良くないと思うんだけど…

そもそも今までの自分の洗い方が、適性だったのか？という、話ですよね。

まあ、だからどうしてもシャンプーは、早々と終わらせようと急いじゃってたし、
何回も洗うことに怖さもあったし。
何かをプラスした方が、守ってる〜、ケアしてる〜的な感じ、あったんですよね。ずっと。

でも、まずは

『要らないものを落としきるまで洗う』

が何においても重要かもしれん、というのが今試していることです。

（私自身が、「あまり足さないほうがいいタイプ」というのもある）

Chiakiさんのヘッドスパを受けると、
「全然自分の洗いは足りていないな…」というのはわかるので、
汗による塩害（！）に気づいた今、さらにシャンプーに注力しようと思います。
走った後のシャワーでも丁寧に洗う！汗を残さない！

何をしているとかというと、
洗えた！という感覚がわかるまで、何度もシャンプーするんです。
最低2回。泡立ちとか手触りとかが納得いかなけば、3回、4回。

ちゃんとシャンプーできている状態がどうなのかは、
やっぱりプロの技術を体験するのが一番です。

正解がわからないと、努力のしようがないんだもの。

自分だと、質や量が適正かわからなくなってしまったり、
あまり意識できなくなったりしがちなので、
定期的にプロの施術を受けて、チェックしてもらうのと、
同時に、自分の意識にも喝！を入れるのは大事ですねえ。

梅雨のジメジメ湿気で、髪のお悩みを持つ人もいらっしゃるのでは？

髪質も原因もいろいろあると思いますが、
シャンプータイムを見直すのも、効果があるかも！？

（藤咲は直毛なので、湿気問題がないの…参考にならずすまぬ）

あとはやっぱり、エネルギーデトックスワークです〜。
髪のオプション、めっちゃ効果あるので、
毎日帰宅時と、シャンプー時のワークは欠かせないっす。

オプションつけてなくても、
ブレスつけてシャンプーやドライするだけでも
結構違うので、ぜひやってみてね。

BLESS YOU ブレスレット

ワークのやり方は、こちらのセミナーでみっちりお教えします！
初心者の方こそお越しくださいね！
やったことなくても大丈夫。ブレスを買って参加してくださーい。

エネルギーデトックスワークの対面セミナー、再開します。

私が設立・運営している協会です。