『過保護』なくらいでちょうどいい
今日こそ走りたいと思ってたら、
どうも走れそうな雰囲気（外）じゃない。
「場所を変えればいけるかも？」
と、移動したら、
その短い移動中でこっっっってりたっぷり不要なエネルギーがついたようで、
髪の毛なんて毛先がカッチカチ。うそーんってくらいに固まってる。
そしてブレスで髪の毛ばさばさ全身バンバンはたき倒すはめに。
今日は徒歩でも外に出るのがキツいぞと、
用事はみんな後日改めての先送り。
もちろんランニングもお預けです。さすがに無理。
馴染みのスーパーに行ったら、
いつも元気でキュートな店員さんたちが、こぞって弱っていて…
こりゃー普段の買い物も厳しいかもしれんね…
これらは私の感覚っちゃー感覚で、
「そんなこと全然ないけど」というひともいるとは思うんですけども…
私はかなり広範囲でエネルギーを拾っているので、
今日を振り返って、上の話に思い当たる節があったひとは
結構多いのではないでしょーか？
普通に生活してても、
自覚なしに相当消耗してたり、具合も悪くなったりしますので、
やることは最低限で、休養第一にお過ごしくださいね。
必要なことは人にもよりますが、
私個人が、『自分の身体』によく注意されることだと、
・常温or暖かい水分をたっぷり取る（お茶以外に水を飲む）
・お風呂にしっかり浸かる
・早く寝る
・身体を冷やさない（カイロ、腹巻、レッグウォーマーなどで細かく調節）
は基本の『き』です。
こんなのわかっているようで、つい抜けたり、
寒いまま、喉が乾いたまま自分で放置してしまうので、
今はめちゃくちゃ意識して、過保護なくらいしています。
それと、
【葛根湯】
は常に持ち歩いて、「ちょっと具合悪い？」「寒いかも」と思った時には
すぐ飲みます。
そして「ユンケルDCF」と「マヌカハニー」「しょうが紅茶」ね。
私のマストアイテム。
不調になる手前できちんと対応して整える。
つまり、体調を崩す『隙』を作らないようにしています。
あとはね。
【BLESS YOU】ブレスでのケアが、思いの外良いので、
ブレス持っている人は、ぜひ持ち歩いてやってほしい。
外から帰ったら、部屋に入る前に玄関でブレスをつけて、
・髪の毛を手櫛でばさばさほぐす
・全身をパンパンとはたく
・上着を脱いでバサバサっと振る
その後、手洗いうがいへ。
そうね。花粉症の人が家に帰ってするのと同じね。
これをブレスつけてやるわけです。
『髪』のオプションついてないブレスでも、
やらないよりは相当スッキリするので、毎日のルーティンに入れて欲しいっす。
もちろん、オプションつけたら段違いですけどね。
そもそも強力なのを作ってますので、せっかく持ってるなら！
もったいないから〜。
あまりのスッキリ具合に、
「短時間でこんなにエネルギーつけてるのかよっげええええええ」
と衝撃を受けるのが、『今』なんですよ。
こんなん溜めたら、そりゃあ調子も下がりますって。
もちろん、
これに加えて毎日がっつりエネルギーデトックスワークしたほうが
いいに決まってますけども！？
ヘトヘトでそんな余裕がない人もいるでしょうから、
それでも、玄関でぱんぱんするだけだからさ。ものの1〜2分ですよ。
少しでも楽にしてあげて。自分を。
1dayセミナー開催は東京だけですが、
購入者が増えれば、オンラインセミナーでの指導なども企画しますので、
もし気になっている人がいれば、買う時は今だよ！
一緒にスッキリしましょー！
1dayセミナーも、今は定員を半分にしまして、
換気や消毒、ワークの再構成など、体制を整えてお迎えします。
ブレスを持っていれば、どなたでも大歓迎よ！