今日は、今日は暑い、これはまずい…
最近は暑すぎるので、
逆に長袖シャツ腕まくりのほうが快適になってきました。汗はかくけど。

 

今朝、Alexaで外気温を確認し、恐る恐る走りに出て、
「あれ？暑い割に調子良い（速く）走れるな…」と思いながら20分弱経ち、
逆にこの調子の良さで走ったらまずいことになると気づいて、
帰りは歩いて帰ってきました。危ない。5キロちょいで帰宅。危な。

風ないし日陰もないので、途中倒れても困るからさ…

 

いのちだいじに。いきましょうね。

（っていうか、今そんなんで病院にかかるのただの大迷惑だし…）

 

話は変わりますが、昨日ふと。

ヨガとかストレッチとかでやるような、
意識的に息をごふーっと吐き出す『ため息』と、
フン！と全部出す勢いでする『鼻息』って、
出どころの大元（なんて言えばいいの？）違うよなーっと思って。
わざとフンフンハアハア試しまくってみて。

鼻から出す時は結構後頭部の奥の方まで響く感じがして、
そこから嗅覚だけが海馬とダイレクトだしな…と連想して、

あれ？これちょっと新たなヒント、キタな？

と思いまして…

……

…………

 

盛大にエネルギーデトックスワークが捗っております。

そう鼻から！たのしー！！

 

（エネルギワークのアイデアって、
言語化ホント無理なところあるので伝わらんと思いますスイマセン）

 

藤咲のエネルギーデトックスワークは、
個人セッションの中で対応しておりますので、
いろいろ気になるかたは、どうぞ。

対面個人セッション