おはようございます。
最近朝に記事を上げられてなかったなあ。

朝はAlexaに音楽をかけてもらいながら
家事や支度をするのですが、
今朝はOfficial髭男dismの新曲『ミックスナッツ』。

彼らの曲は、心なしか80年代風の曲調が多くて好きなんだよねえ。

 

『早寝しろ！！！スマホ見るな！』

と2日連続で身体とかいろんなところから叱られて、
ここ1週間ほどは油断して夜ふかし気味になっていたので、
昨日からまた気を引き締めています。

ちゃんと早寝した結果、頭も体もスッキリしたので…
文書書けないからと無理やりパソコンの前に座り続けるのもやめる。
スマホで小説を読み続けるのもやめる。
読み切るまで眠れないから（一番の問題点

早寝はいいことしかない。私にとっては。反省しかない。

 

そんなふうに過ごしています。

 

ちなみに日曜か月曜には、
「今週やりたいこと（やること）」を書き出す時間をとっています。

時間と言っても、5分くらいだけど。

買い足すものとか支払いとかもメモしているので、
5分の効果は大きいのだよね。

一番最初に『早寝！！！！！』って書いたけどね…