ふえーい。花粉症の季節がきたねー。
はっくしょーい。
冬もそうですが、
1年で一番私が使えない季節がやってきました。ぶえー。
疲れが溜まったり、胃腸を酷使すると症状が悪化するので、
この時期はひたすら大人しくしてます。・・・は？いつも大人しいけど！？（被害妄想
の割に、毎年この時期に新メニュー出したりするけどね・・・
割と症状がひどいので、
睡眠第一でなるべく横になっています。予定もあまり入れません。
なるべくつるっとした素材の服を着て、毎日洗濯します。
（そこまでやるのに外干ししたがる私（台無し
ヒーリングは自動化してるからいいとして、
エネルギーデトックスワークもさらにマメにやるよ。
そいでもって、
自分の経験と、身体の臓器とかどっかの詳しい存在とかに相談して、
（おうおう！ここでチャネリング使わずどこで使う）
このしんどい時期は、特に食事に気を遣っています。
腸内環境よ！！
・小麦製品を取らない
（だからビールも飲めない）
・氷が入ってる冷たいお酒も飲まない 飲むなら常温か熱燗を少しだけ
・チョコレートなどの油脂の多いものは避ける
・肉魚は食べるけど、塊肉は我慢
・葉物を食べるか青汁を飲む
・水分をたくさん飲む
もちろん、
薬飲んだり花粉ブロックスプレーを使ったりもしますが、
「負担になる何かをやらない、取らない」
っていうのも同じくらい効果があるんだよー。
他のことでもおんなじだよー。
やらないって決めるのって大事ー。
コメント