天候が荒れた次の日はー。
ちょっと念入りにお掃除。中も外も。
外のエネルギーが荒れると、
寝るに寝れなくなるので、日中もぼうっとします。
昨日の夜は比較的眠れたけど、それまでがきつかったなあ。
朝掃除をして、おやつのクッキーを焼いた後は、
窓際に大きいクッションを持ってきて、
ぼげーっと空を見上げています。
こんなことをしていると、
日頃せかせか生き急いでいる私は、
「何もしてない！」と悲鳴を上げたくなりますが…
動かないことが正解な時に、正解な行動を取っているのに、
余計なことをしてどうする！と、自分をなだめる作業が日課です。
「休む」「何もしない」の理屈が分かってたってね、練習してたって、
毎回焦って毎回自分でなだめてますよ。
ここまでがセットですよ。
余計なことしないだけ100点満点だっつーの。
ワタクシがしてきた、努力の集大成な記事です。
『休む』についての記事まとめ
『休む』 ことはどういうことなのか、 なぜ「休むことは『スキル』」と言うのか、 どうやって身につけていくのか、 どうして習得が必要なのか、 について、書きに書きました。 サポートグッズとしては【ブレカ】がちょうオススメ。 サポート用エネルギ...
soph.ink
2020.08.08
しっかり休まないと、
肝心な『動きドキ』ってやつも、わかんなくなっちゃうからねえ。
お盆で、人の流れもまた変わりますので、
自分の調子をよく観察し、ケアをしておすごしくださいー。
ってとこまで書いて、
寝落ちしました。起きたらお昼だった…
2日連続、昼前に寝落ちテル…ナゼ…つかれるのか…
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