ブログ書いていて便利なのは、
過去の自分をすぐに検索で確認できるということです。

2年前までの私は、
サポートしてくれる上のひととか、身体から

「食べるの向いていない」
「食うな」

ばかり言われていました。
すっかり忘れてたー。断食もちょいちょいしてた。

 

そんで、今はねえ。
言われないんだよねー。これが。

自分に合った食生活がわかってきたからか、
食が変わって、体質も変わってきたからか、
運動習慣がついているからか、

どれもでしょうけども。

 

今となっては、いつ聞いても

「脂！脂を取れ！」

ばっかりですね。ほんとに。

油（オイル）じゃなくて、脂なんですよ。揚げ物じゃないよ。
なので、脂の乗ったお肉とお魚とバターばっかり食べてますけども。

「食べるな」っていうのは、今はほとんど言われないのだけど、
２年前にはこんなに脂を食べる生活はしていないので、
必要なものを食べないのならば「いっそ食うな」って言われるのも
わかる気がするよねー。

っていうかそうだよねー。

 

 

脂摂れって言われるくらいなんで、
脂を流しちゃう烏龍茶などはNGになりました。はっはっは！

かつての私がしてきたローカロリー＆ヘルシーの努力、
超無意味…