3回目受けてきた

ワクチン3回目の接種に行ってきました。

帰宅して、葛根湯とサプリメントとイオン飲料と…
並べていたら、葛根湯の在庫があとわずかなことに気づき、
足りないと困る!と慌ててAmazonで注文しました。

夜ごはんはボーンブロスをベースにして、
お鍋にする予定です。
確実に動けている間に栄養摂ります。

 

前回までの感じだと、元気になっても接種後一週間くらいは
「体内にケミカルなの入ってる最中感」があるんですよね。
独特の匂いとかもそうだけど、エネルギー的に弱く頼りない感じになるんだよね。
内側に全集中してて、外向けの防御に回らない、的な。

別にエネルギーデトックスワークくらいしかやれることはないですけど、
(って書いたけど、やれることあるのすごくない?)
腸内環境を整えたり、栄養補給をきちんと行う方が優先ですねえ。
あと寝る、ね。私寝るのが苦手だけども。

 

そういえば、前回は一週間くらいコーヒーを飲んでませんでした。
なんでか飲みたくなかったんだよね。毎日飲んでるのに。
しかし今日は夕方、猛烈に飲みたくなってきて今飲んでいます。
明日以降、どうなるかな。

 

副反応、対策はしても、毎回うまくいくかはわかりません。
今の所は自分以外も含めて勝率高めだけども…

いつもとは違う状況になった時の、
自分のケアの仕方は、こういう時に試行錯誤しておきたいと思っています。

ワクチン副反応軽減策備忘録

マイコ版ワクチン副反応軽減策

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