『休む』についての記事まとめ

また新しいお話をしようと思います。今回は、『休むこと』についてのお話。私のサイトに記事を読みにきてくださる方というのは、少なからず『エネルギーに興味がある人』と思っておりますので、日常生活の様々なところでの『エネルギー』について、折に触れ綴...

『休むこと』の続きでございます。前回、「エネルギー的に見て、『休む方がいい時期』がある」と書きました。ざっくり言えば、・自分にとっての個人的な『休む時期』・世の中全体の流れとしての『休む時期』ですかね。もしも、その時期に無視して動き続けてい...

『休むこと』の重要さについて書いています。さて、自分の『動く時期』『休む（動かない）時期』を知ろうとするその前に。『休む時期』について知っておかねばね。この時期は何をして過ごすかというと・休養を取る・生活習慣の乱れを直す・心身の不調を治す・...

『休むこと』の重要さについて書いています。前回の続きです。『休む時期』の過ごし方について、もうすこし掘り下げていきたいと思います。1.生活を整える・睡眠・食事などの生活を立て直す・病院を受診したり、施術を受けるなどをして不調を減らす・寝具や...

前の記事で、最初にあげた「休みの時期にやることリスト」にしれっと書いて、ノータッチなことがいくつかありましたので、補足記事を書こうと思います。この3つについてね。・寝具やパジャマを見直す・履き込んだ靴は修理に出すか、買い替える・ビタミンCや...

『休む』について書いています。　今回から、私が数年かけて取り組んできた、「休める自分になるための特訓」としてやってきたことを公開していこうと思います。さて。『休むこと』に対して、怠けている、さぼっている、ズル、楽しているイメージを持つ人、「...

こちらの記事の続きです。『休める自分』になるために取り組んできたことは、大きく分けて5つあります。1.『休むこと』に対する認識を改めること2.『休息』『休養』を最初にスケジューリングすること3.『休まる環境』を作ること4.『休むこと』にコス...

『休める自分』になるために取り組んできたことは、大きく分けて5つあります。1.『休むこと』に対する認識を改めること2.『休息』『休養』を最初にスケジューリングすること3.『休まる環境』を作ること4.『休むこと』にコストをかけること5.エネル...

最後になりました。なぜ今こんなに私が、『休む』の重要性を説いているのか。理由1:【消耗の激しさ・回復の難しさ】時代もエネルギーも風潮もどんどん変わって、以前と比べて、とにかく何をするにも、かなり消耗するから。ちょっと出掛けただけで、ぐったり...