食・健康 【過去記事】自分に優しい年の瀬を
明日からまた寒くなるようで。ぶるっ。そして年末年始なんで、仕事でもプライベートでもおつきあいの席が多い方もいらっしゃるかと。私はそーゆーお付き合いをしない暮らしなので、宴席やがっつりメシの機会はもうないのですが。寒さとお付き合いと、年末のせ...
ghitgirl
食・健康 お知らせ お知らせのアフタートーク
毎年恒例のノートについてのお知らせをさせていただきました。…いやあ、もう。相変わらず。毎年毎年、提供メニューの手放しが起きますよ。私は。むしろ恒例行事。メニューを手放すっていうことは、はっきりいうよ。収入源が、ごっそりなくなるわけですよ！私...
お知らせ 『TUNING MYSELF NOTE』についてのお知らせ
毎年12月〜2月にかけて作成、販売している、オリジナルの目標達成ツール『CREATE OURSELF NOTE』『TUNING MYSELF NOTE』ですが、本年度の販売は、ございません。お手持ちの『CREATE OURSELF NOTE...
美容 【経過】ヘアケアに真面目に取り組んでみた 2【報告】
9月の頭にかいた『1』はこちら。昨日は認定セラピストであり美容師のChiakiさんのところで、今年最後のヘッドスパを受けてきました。2週間前にカットをしてもらってから、すこし毛先の引っ掛かりが気になっていたり、頭の後ろの方の（不要なエネルギ...
エネルギーデトックスワーク 施術したりされたり
先日、ひさしぶりにエネルギーデトックスワークの個人セッションをしたんですけども。（現在は、通常個人セッション内で行っています）認定セラピストなくらいなので、通常部位（目、耳、鼻、口）はセルフワークで結構すっきりしています。だもんで…今回は、...
ブログ 【2019年】今月の振り返り【11月】
いやあ、11月ほどいきなり終わる（気がする）月ないよね？あと2月かな！ささ、今月も振り返っときましょう。「振り返りが苦手で…」という声も聞いたのですが、・今月何があったのか・今月何ができたのか・今月何ができなかったのかなんてのは、今思い返し...
片付け 最近のトトノエ
ついに！リビングのテーブルとラグを変えました。やっとテーブルが届いた〜。どちらも白だったのを、床に合わせてダークブラウンへ。テーブルは長方形から円形に変えたので、ガラッと雰囲気が変わりました。我が家は個室制ではないので、このテーブルで全員が...
ファッション 2019年11月後半のクローゼット
明日すんごい寒いんだってよー！外に長くいることになりそうなので、ついに冬用のコートを出すことになるのか…さて、今良く着ているお洋服は。長袖ワンピース ×2ニット ×2カーディガン ×1スカート ×2パンツ ×1アウター（秋用） ×3カーディ...
ブログ 現状確認と軌道修正は必須ですー
おはよーございます。今月も折り返しに入りましたね。先月から始めたランニングは、今も地道に続けております。今朝も走ってきたよ！天候が安定したので、当初の予定通り、2日に1回ペースで行なっています。毎日走るよりも、身体が動きやすいので、休息は大...
ブログ 今年のひみつ会議終了でした
昨日はリピーターさん対象の対面ひみつ会議でした。やっぱりね。去年参加して、今年たくさん頑張った人たちのくる、リピーター向け会議は濃ゆいのです。こちらの出すアドバイスのレベルも、普段とは全然違うし、あの場でしかお話しできないんだなあ。がっつり...