食・健康 もっと狙ってリカバリー 日曜朝の恒例の勉強会でした。今日はボーンブロススープを作りながらなので、ちょいちょいキッチンと往復を。免疫力アップ〜なボーンブロススープの作り方はこちら。今は、骨付き肉で作る時と、骨だけで作る時があって、今日は骨だけです。骨だけの時は、同じ... 2021.03.07 セルフケア食・健康
考えかた・在りかた 自分の波を見極めるのだ 2月の終わりは、私にとっては、いつも「なんだかダメ」な時期。余計なことをせずに大人しくしていれば、時はさらっと過ぎ去るもので、昨日からはうって変わって、急にコトが進むようになりました。終わりが来ると、わかっていればね。その時々の過ごし方をし... 2021.03.02 考えかた・在りかた
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