私はとにかくよく書く人なので…
昔から、
手帳が続かないとか、
世の中の手帳術やノート術が合わない人という相談を受けます。
まず第一に重要なのは、
「自分が手帳でやりたいことは何か？」。
・未来のスケジューリングをしたいのか
・過去のログを付けたいのか
・今の気持ちを書き出したいのか
あとは…
・手帳アカウントなどを作り、SNSに発表する「作品」としたいのか（＝他者に見せたい）
などというように、
「自分の目的を明確にすること」
なのです。
目的は自分の中で持てば良いので、不純だろうがなんだろうが、
どんなものでもいいんですが、格好付けず素直に自分の欲求を据えることがマスト。
そもそも手帳でやりたいことがない場合は、無理して手帳を使う必要は無いんです。
ペーパーレスやクラウドが主流の今、紙の手帳やノートの必要性を感じない人だってたくさんいる。
使っていないことがマイナスになることは今時無い。
デジタル駆使してもいいし、
シンプルに忘れたくない予定は、Googleカレンダーに入れれば十分でしょう。
メモしたいことも、メモアプリはスマホのデフォルトに入ってるからすぐ使える。
それに、使わなくたってモノとして「手帳」をコレクションしたっていいのです。
持っているだけで楽しいならそれでもいい。
目的が思いつかないのに、無理して使わなくてもいいんです。
以前、「バレットジャーナル（ノート術）をやりたいけど続かない」という相談をされたことがあるのだけど、
バレットジャーナルでやりたいことは何？と尋ねたら、口をつぐんでしまいました。
その人には「何」がなかった。
そもそも「バレットジャーナル」はノート術ということで、ただの手段でしかなく、目的がないとそりゃあ続かないのです。
おまけにそこそこに細かい独自ルールがあって、それはもともと必要だから開発者が編み出したルールなんだけど、そのルールが必要ない人（例えば私）からしたら、逆に面倒で続かなさそう…な位なんです。
自分に合うか合わないかを判断するために、一度トライしてみる価値は大いにある。
また、「バレットジャーナルとやらをしてみんとすなり」と、初めてやるゲームを攻略するかのように楽しめるのならば、それもまたアリ。
だけど、ただ目的もなく流行っているからやりたいけど続かない、は、
それはそうなるだろ〜と。
ただ、
手帳でもノート術でも、「かっこいい！やりたい！」ってミーハー心で飛びついて、
それを使いこなせる自分になってやる！って自分を向上させていくっていうのも、一つの手ではあるよね。
今日び、ここでやっかいなのは、
流行っているからライトに手を出したけど、そこそこモノにして大化けしたりするタイプがいて、
そういう人がSNSでバズったりメディアに出てくると、つい惹かれちゃうしそうなりたくなる
ってことですよね。
そういう人を見ると、つい自分もいけそうな気がしちゃう。
いやでもねえ、もうそういう人は、他のジャンルでも上手くいっちゃうんですよ。
要領を掴むのが上手くて、応用力もあって、他人に伝えて広める言語化能力も高く、メディア映えする人がさ。
過去を含め、自分がそういうタイプなのか否か、冷静に判断しつつ、
承認欲求を満たすためにやりたいのか、自分の人生を実直に改善するための手段として使いたいのかも、見極めることがいるよね。
というか、
本来は自分の人生を良くするためのツールなんだけどね。
話をもどして。
手帳の目的が決まった上で、書きたいことがスムーズに書いておけるような、
かつ、自分の生活スタイルに合った見た目・中身の手帳を探すのが本筋なんですが…
これ、忘れられがちな点なんですが…
手帳というフォーマットを、必ずしも選ぶ必要は、無いんですよ。
手帳という既存の枠にはめようとするから、続かないのかも。
普通のキャンパスノートでもいいし、スケッチブックだっていいんです。
横書きを縦に使ってもいい。
飽き性なら、毎月ノートを新調するのもいいし、半年で切り替えてもいい。同じ手帳を1年使う義務は無い。
それから、
「年月日」という単位や「六曜」の表記が、自分のリズムやエネルギーと合っていないのかも。
海外の手帳にして、日本の祝日が表記されなかったらいいかも。
日曜始まりじゃ無くて月曜始まりならいいのかも。
未来を考えるのが辛かったり、締め切りや空白があると苦しくなったり、苦手な日があるとかもね。
（トラウマの領域の話になってきたので、
ここは是非とも【REBUILD】を使ってほしいトコロ）
あと本当にね、繰り返しになるけど、
いいねがもらいたいとかちやほやされたいとかフォロワー増やしたいとか、
そういう「他人にして欲しい」という欲求は、素直に認めて、狙ってやっていったほうがいいのよ。
これを下手に隠すほうが、一気に泥沼化するから。
だって行動のベクトルが全然違うので、どうやっても上手くいかない。
もしも悩んでいたら、手帳選びを通して、自分の思考のクセや思い込みを掘り下げることも可能です。
セッションへお越しください。
藤咲は文具大好き人間なのでオススメも出来るよ！
何で今手帳の話題！？年明けたのに！？
ってなるかもしれませんが、
今だからこそです。今年の手帳があちこちでセールになっているからです。
お試しチャンスです。
4月スタートのもあるしね。年度で動いた方がいい人はそっちにトライするチャンスでもある。
いきなり自分にぴったりのツールなんて見つかる方が稀なんです。
使ってみて「自分が求めていること」「自分がどうしても嫌なこと」が分かる物なんです。
合わないモノを無理して使い続けるより、この1ヶ月で見切りを付けて新しいものをお得に手に入れたらいいんです。
