ペンを刺す会に参加された方から、
質問をいただいたので、回答します。
寝て、食べてゴロゴロすることがセルフケアの一環と認識していますが、最近インドアに拍車がかかり、必要以上に人と関わらなくなってしまっているな…と感じます。
(前が無理してた＆頑張って関わろうとしてたんだな。と気付いたのは最近です)
それにより「このままだとコミュ障になっちゃう…」「誰とでも仲良く話せる自分を保たなきゃな…」という焦燥感？が出てしまうことがあるのですが、その場合は積極的に外に出て、人と関わった方がエネルギー的には良いのでしょうか？
私も必要以上に人と関わらないのでアレなのですが…（笑
焦燥感で外に出て、
やみくもに人間関係を作っても、その維持や見直しのほうがずっとずっと大変ですからね…
いきなり動く前に、
「今後どんな人と関わっていきたいか」
「自分の好きなことややりたいことを通して人と関わっていくとしたら、何をしていこうかな」
を考えてからのほうがいいのでは…
どうせなら好きなことが同じ人と仲良くなれた方がよいですし。
エネルギー的な話で言うと、
整った、良いエネルギーの自分になっておくほうが、人を見る目も整うし、素敵だなと思える人と仲良くなれる確率が上がります。
（もちろんそうでない出会いもあるので、見極めは必要です）
なので、やりたーい！出かけたーい！というモードに自然となるまで、
まずは回復につとめるのはいかがでしょうか。
もうひとつ、
人間関係広め多めが合う人と、
パートナーや家族などの少数精鋭、または、単独行動が合う人、
自分はどっちなのかなー？というのは、分かっておくと良いと思います。
ライフステージでも変わっていきますしね。
