漢方は10年くらい、
薬膳は6〜7年くらいでしょうか、
ゆる〜くゆる〜く生活に取り入れています。病気ばっかりしてたんで。
新しい薬膳レシピを手に入れたので、
昨日の夜に下ごしらえした具材を、朝から煮込んでおりますよー。
下ごしらえっていっても、
切って水につけておくだけなので簡単です。
「消化器系にも呼吸器系の不調にも効く」というスープだけあり、
一口味を見て、相変わらずパワフルな感じに自分でおののいています。
完成して、評判が良ければ今度ご紹介します。
娘の入試本番が間近に迫っておりますので、
本人の調子を見ながら、コツコツ整えております。もちろん家族全員分。
自分のコンディションも、
身近な大切な人たちのコンディションも、調整＆調節です。
そういうお世話が好きかっていうと、別にそんなことはないのですが、
良くも悪くも、鋭くてすぐに気付いちゃいますんで、わかったのなら動きましょーかね、と。
離れた場所に住む友人とのLINEでも
「あなたそろそろカフェインフリーね」くらいはお伝えしています。
見たらわかるっていうよりも…
『繋がったらわかる』
っていう感じですかね。
ゆーても、
ただ『わかる』だけじゃ、あんまり意味ないんで、
自分の中の知識や情報やスキルと合わせて、活かせないとね。
そこは『好き』が使えてよかったです。無意識レベルでの健康オタクっぷりだから！
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