感受性の強いあなた。
共感力が高いあなた。
メンタルの揺れや不調がフィジカルに出やすいあなた。
大きな出来事があった後は、
しばらくテレビなどのメディアやSNSから離れて、
まずは『自分の心と身体の安全』を第一にしてください。
好きな本を読んだり、音楽を聴いたり、ペットと戯れたり、
自分がゆったり心を休める時間をとりましょう。
自分が直接関っていないことを、
常にリアルタイムで情報を追う必要性はありません。
無関心でいろ、という話ではなく、錯綜する情報に都度触れることは、
かなり疲弊するものなのです。
ただぼーっと眺めていたり、耳に入ってくるだけでも、情報というのは
時に強いストレスを与えます。
自分が動揺している時は、他の人だって、うんと動揺しています。
外のエネルギーも大きく波打ちます。
家族や周囲の人が見ようとしたり、話題にし出したときは、
さりげなくその場から外れるようにしましょう。
急ではない外出予定であれば、リスケジュールするのも良い手だと思います。
自覚する以上に、心身にダメージを受けていることは少なくないですから、
自分に過保護なくらいでもいいくらいです。
どうぞご自愛くださいね。早く寝よう！
それから、エネルギーデトックスワークができる方は、
今日からしばらく、ワーク強化でいきましょうね！
通常の耳や目などのワークに加えて、ブレスをつけてのお風呂タイムをぜひ。
シャンプーは念入りに。回数多めでいい感じ。
こういう時こそ、とても力強い味方なワーク＆サポートブレスなのです。
初めての方も、来週開催の1dayセミナーでワークを習得することが可能です。
ブレスがない方も、購入時に一緒にセミナーへのお申し込みをいただければ、
セミナー当日にブレスをお渡しして、そのまま参加できますよ。
（協会のサイトに飛びます）
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