マイコ的フィットネスブーム 2021-2022

かれこれ2ヶ月以上、
ブームが続いてるのです。

これ。

えーなんて言うの?
ぶ、ぶら下がり健康遊具…?

 

子供の頃、鉄棒や登り棒、うんていの類が
超超超苦手だった私なのに、
ある日、ランニングコースにある健康遊具が目に入りました。

その場では「ふーん」とスルーしたものの、
気になって仕方なくなり、次のランで恐る恐るぶら下がってみたところ、
伸びて身体のねじれが取れる様があんまりにも気持ちよくて、
そこから寝ても覚めてもぶら下がりたくてたまらず。笑

 

その遊具は、家から3km強離れたところにあるので、
ぶら下がりたいがためにランニングをするようになり…

『こんな時、自転車だったらちゃちゃっと行けるのに』

という思いが高まりすぎた結果、
年末にクロスバイクを買ったのでした。まさかの理由。これ。

 

2日目には軍手を用意しまして。
最初はだらーっと10数秒ずつぶら下がって、
ただ身体を伸ばしていただけだったのが、
ちょっと背中に力を入れたくなって、懸垂じみたことをしてみようかなあとか、
(全然できないけど)
足を振り上げてみようかなあとか、
行くたびに自然に試したくなり、身体が動くようになってきたので…

 

気がつけば勝手に筋トレっぽいことになってきました。
回数全然足りてないけどね!

ジムや自宅でトレーニングができないタイプの私は、
筋トレすらも外ならできるんだねあははは。

ということで、
予想外に背中と腕の筋トレブームであります。
まってろ薄着シーズン…!

 

もともと「ぶら下がると身体が伸びて気持ちいい…」がスタートなんですけど、
やると、身体の捩れや歪みが解ける感覚がすごいするんですよ。
で、身体的な捩れが取れる時に、エネルギーの捩れや詰まりも取れるので…

エネルギー知覚のある私は、もう二重にも三重にも気持ちいいのです。

 

そりゃハマってしまうわけなのよ。

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