擬似ナイスバディ

ナイスバディ、久々に聴く響きですね。

夏に『走り方』を見直し出したことから、
普段の歩き方や姿勢の改善の必要性に気づき、
あれこれやっていたのですが。

ワタクシこの度、「コルセット」を導入しました。

インナーマッスルがへろへろの私は、
正しい姿勢がなかなかキープできなくてですね。
ドローイングもやってるんですけど、なかなか続かず。

世の中的には「ウエストのくびれ作り」で使われる、
補正インナーのコルセット。
これを使えばドローイングの意識づけにはなるのでは…？と思いつき、
検証せねばいかん！と早速購入。

届いたコルセットの細さに「入る気が全くしない…」と一瞬怯みましたが、
2度ほど練習してコツを掴んだら、装着成功！

え？エ？苦しいどころか、快適じゃない！？

すぐに慣れまして、毎日数時間ずつ着用しているのですが、
衝撃を受けています。

もしかして、「（体幹がしっかりあって）姿勢が良い人」って、
こんなに身体が楽なの！？

ということに。

姿勢の良い状態で数時間いるとどうなるかなんて、
これまで私、味わったことなかったから。

私は猫背なのもあって、コルセットをつけていると、
胴全体がびよーんと猫のように伸びたような気持ちになります。
普段はこれがぐしゃっとなっているようなもんで
さぞかし内臓も下垂するし身体も疲れるだろうよ…と、
自分のことを大変不憫に思いました。

まだ始めてほんの数日なのに、

・3時間の映画が終わっても全然腰が痛くなってない
・足を組まなくなる。（組むと気持ち悪い）
・腹巻きよりも暖かい
・勉強に集中できる
・外してる時でも姿勢がいい
・ランニングのフォームが突然安定した（走る時はつけないのに）

すでにこれだけのメリットを感じています…。すご…。
姿勢がいいって大事なんだね。
足を組むクセは、体の歪みのバランスをとるためなんだね…

まだ使い始めたばっかりなので、
このまま良い方向に行き続けるかどうかはわかりませんが、
これでおまけにくびれもできたら、ばんばんざいじゃーん！
と、コルセットを握りしめながら感激しきりなのでございます。今日現在。

『姿勢が良いと身体がすごく楽』を体感したことで、
インナーマッスルを鍛えることの重要さと緊急性がようやくわかりました。
いずれはコルセットに頼らないようになりたいので、
無理なくぼちぼち頑張っていきたいと思います。

その前にコルセットのサイズを落としたい。
「あーんゆるくなっちゃったー」って、ニヤニヤしながら買い替えたい。笑

で、タイトルに戻るんですけども。

ナイスバディって、身体にいいんだなって。

私が買ったのはこちらです。