ブログ 通算2400km走りましてん
外を走るのが趣味になって、2年が経ちましたーーー！ワーーーー！だいたい月100kを走るので、概算で2年で2400kオーバー走ってると思うと、結構グっときますね。2年走ってる割には、まったく速くならないけども。1年前もよろこんでる。走るだけで...
ghitgirl
ブログ 食・健康 でも基本はリズムキープ
相変わらず、ぼけぼけぼけーーーーっとしてます。奮い立つ感じにはとてもならず、上から『あれ読めこれ観ろ』と持ち込まれてくるのを、えっちらおっちら手にして消化する以外は、日々のルーティンを淡々とやっている感じ。先月は、家にいるなりにも、『小さな...
片付け 本日のトトノエ 〜引き出し編〜
やっほー！ひきこもってるー！？イエーーーイ！いやーまだまだ続きますんでねー。ステイホームのエキスパートめざしたいっすねー！生産的な活動するのも、いまひとつな時期なんで、ゆったりたっぷりのんびり過ごしているんですが…今日は、インナーを収納して...
ファッション ストレスフリーな秋支度
ぼけーっとしている間に！9月も4日！は！先日、ニットを買いまして、持っている服と合わせて、これで秋冬は回せそうかなーと早くも買い物終了のムードを吹かせております。なーんていいながら、きっと買うんですけどね。どうせ！わたしは！結局暖房で暑くて...
ブログ 【2021年8月】うれしいたのしい大好きを振り返ろう
今年は、月末にこんな「書き出しワーク」を提案しています。『今月、楽しかったこと＆嬉しかったこと』『次の月を楽しく過ごすためのプランニング』を、手帳やノートにちゃちゃっと書き出して、思い返してハッピーな気持ちになっちゃったまんま、次の月に進み...
食・健康 そうさボーンブロススープさ
ついに家族がワクチン接種を受けたので、ボーンブロススープを作りました。腸壁の修復、腸内環境を整える、抗炎症作用、疲労回復効果があり、免疫力もアーップということで、一年半以上続けているのだけど、こういう時こそ飲むべきじゃろうと！！作りたてをな...
食・健康 悪夢とサヨナラする方法
昨日一昨日と、悪夢を見まして、汗びっしょりでいやーーな気持ちで目が覚めました。以前は悪夢や異常にリアルな夢ばかり見続けて、疲れた朝を迎えるのがデフォルトだった私ですが…そういえば悪夢を見たのは久しぶりだったなーと話していたら。「ビタミンB足...
食・健康 その抹茶ラテじゃだめなのや
今日の暑さは…どうかしてましたね！やばかった…よりによって今日、どーしても外に長くいないといけなくて、途中でスポーツドリンクを買って飲んだものの、甘さで余計に喉が乾いた気持ちになり。移動しているうちに、抹茶の飲み物的なのが頭にちらつきだし。...
食・健康 それはココアじゃだめなのや
前触れもなく無性に「ココア」が飲みたくなりまして、スーパーの売り場に探しに行きました。私は滅多にココアを飲むことがないので、まあ、いま必要なんだろな…と。従順に行くわけですね。「調整ココア（混ぜるだけのやつ）」は予想通りNG。「純ココア」な...
片付け 【過去記事】自分のためにトトノエるのだ
『思考』や『精神状態』と、『お部屋』はリンクしている的な話をしています。こっちの記事では、【ブレカ】を紹介してますが…（ゴールドはまだあるよ。在庫僅少【ON】もね。いいんだよ。さんざん『整えること』や『片付け』の重要性を主張している私 藤咲...