その抹茶ラテじゃだめなのや

今日の暑さは…
どうかしてましたね!やばかった…

 

よりによって今日、
どーしても外に長くいないといけなくて、
途中でスポーツドリンクを買って飲んだものの、
甘さで余計に喉が乾いた気持ちになり。

移動しているうちに、
抹茶の飲み物的なのが頭にちらつきだし。

前回のココア(結局チョコレート)といい、
めずらしいものが欲しくなるな…と思いながら、
少し歩いて、お茶屋さんが経営しているカフェに向かったら〜
まだ開店前…!つらい…

これではちゃんとした抹茶が…飲めない…

 

仕方なしにふらふらと炎天下の中歩き続け、
途中のコンビニで、ペットボトルの抹茶ラテを買って飲んだところ。

一気に疲れが出だしてびっくり。

しまった血糖値あげすぎた…と超絶悔やむも遅し。
この暑さの中、長く歩かないといけないのに、
いちばんやっちゃいけないことをしてしまいました。
ちょっといのちのきけんを感じたもんね。

 

その後、目についた和食のお店に入り、
お味噌汁としらす丼を食べたら落ち着きました。はーあぶなかった。

お出汁とお味噌は偉大。

 

気を遣ったつもりで、日頃飲まないスポドリの時点でミスってましたね。
その時点で高血糖になって、頭も働かないまま次の選択もミスる…
抹茶ラテだって飲まないのに。しょんぼり。

帰宅後は「ほうじ茶」を淹れて飲んでます。
こういうときは、温かいお茶が効くよね…はー反省…

 

頭や体力を使うとき、
ブドウ糖のタブレットを食べているんだけど、
それは別に平気なのよね…あー。一粒だからか。

ペットボトルに入っている砂糖の量が如何ばかりか…
ってことよね。

改めてはんせい…もう飲まん…

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