【エネルギーリムーバー】をお買い上げいただく方から、こんなメッセージをいただきます。
「これから断捨離します！」
「がっつり捨てます！」
「家中スッキリさせます」
読むだけでテンションがあがりますね。私の。ありがとうございます。
エネルギー抜いた方が、俄然捨てやすくなるので、
いかほど捨てが捗るのだろうか…と妄想しますが（藤咲はもう終わっててできないから）
ユーザーさんから届く報告メールを読む分には、めっちゃ捨てられるようですよ。
で！
捨てが捗ると、まるでゾーンに入ったようにスイスイと作業してしまう、いわゆる『捨てハイ』『片付けハイ』になることがあります。
（いわゆるっていうか、私しか言ってないけど…）
自分の領域が片付いてくのが、目に見える『成果』として出ますから、自信にもつながります。
何にせよ『ハイ』になるレベルまでやりこむと、超楽しいですから…超楽しくてやりすぎてしまうんですよね。
やりすぎるくらいできるのは、良いことでもあるのですが！
いかんせん、肉体は消耗しますからね。
【エネルギーリムーバー】を使って、エネルギー的には離れやすくなりますが、選別する作業は脳を使いますし、捨てる作業は肉体を使いますから、当然疲れます。
そんな、捨てが捗っている方にこそ、ぜひ取り入れていただきたいことを、今日は書きます。
1. 休息をしっかり取る
捨てや片付けは、体感以上に消耗しています。
自分の家といえど、がっつり片付けたら引っ越しみたいなものです。新たな環境に移るようなものでもあります。
定期的にしっかり休みを取りましょう。
1日だけ片付けを休む、というよりは、ある程度まとまった期間を休みましょう。
1ヶ月頑張ったら、1〜2週間くらい休んでもいいくらいです。
予定として決めた日数を「休む」のがコツです。
少しのんびりして回復を測りつつ、「こんな部屋にしたいな」「片付けたらこういうのをやりたいな」とイメージするのもよいです。
物理的に余白が出来ると、精神的にもゆとりができて、いろいろアイディアが思い浮かんだりもします。
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2.「下がっちゃったらやること」を決めておく
『ハイ』っていうくらいなので、場合によっては、急に落ちて『ロー』にいっちゃうこともあります。
揺り戻しのこともあるし、消耗しすぎでなることもあるでしょう。
急にやる気がなくなったり、妙に落ち込んだり、寂しくなったり、捨てたことを後悔しはじめたり…することが、あるかもしれません。
無いかもしれないけど！無いなら全然良いのだけど！
もしものために、あらかじめ「落ちこんだらこれやるリスト」と作っておけば安心です。
・コメダでシロノワールを食べに行く
・好きな漫画を一気読みする
・一人カラオケで絶唱する
・プールに泳ぎに行く
・気になっていたあの映画を観る
などなど、家の近くでサクッと一人で出来る、楽しいことをリストにしておきます。
で、どーんと下がってきたら、すぐさまそれをやる。
眠れる人は眠った方がいいけどね。
下がったことに、振り回される必要もないし、無視しなくてもいいんです。
気分転換をして、やる気が戻ってきたら、じわじわ再開すればオッケーです。
そして、ネットからは距離を置くことを強く推奨します。
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3.『捨てハイ』は一人のお楽しみにしておく
ハイになってると、つい、職場や友人、家族に「今断捨離やってて〜」と言いたくなることがあります。
楽しいし、スッキリするからつい言いたくなるし、聞かれたら答えたくなります。
ぐっと、がまんしましょう。沈黙は金。
なぜなら、変に水を差される可能性があるからです。
「捨てる」「手放す」「減らす」というのは、なぜか大きく反応されることが多いのです。
関係ないのに、反対されたり、減らず口をたたかれたり、人によっては（勝手に）自分が責められた気分になって、攻撃してくる、なんてこともあります。
黙っていても、大きく変わって行く感じの人を、めざとく見つけて「ねえねえ何かやっているの！？」と近づき絡んでくる人もいます。
め、めんどくせえな…
そんな他人の反応で、自分の片付け心を折られたら、たまったもんじゃないので。
少なくとも、自分の「捨て」が盛り上がっている間は、しれっとこっそり作業をし、自分だけ身軽になっていきましょう。
でもでも、一人だとさみしい…誰かに成果を言いたい…そんなとき！
私がいるじゃないですか！
どうぞ藤咲にメールで自慢しにきてください。高いテンションで返事を書きます。
☆もし他人に干渉されそう、されるのを避けたい場合は、【RE】シリーズの【REBOOT】がオススメです！！！
そんなわけで、
楽しく充実した『片付けライフ』『捨てハイ』を味わっていただくためのアドバイス3点でございました。
夏休みにいっちょまとめて片付けよ〜と画策している方にも、参考になれば幸いです。
