個人セッションのご感想をいただきましたので、
紹介させていただきます。
ありがとうございました。
自分は未だに30代のつもりでいて、40代の知識や現状をまったく理解していないままがんばっていました。
「そもそも世の中が享楽的なモノをおいかけるようになっている」
ということを知らずに
「ヒプムビがなかなか見れてないし、積みゲーも消化できてない・・なんでこんなに私は出来ないんだろう」
と自己評価が下がっていたので「知らない」って怖いなあ・・と実感しました。
逆に知っておけば「今はインスタントな方へ流されちゃうから、じっくりやりたい事はあらかじめ予定を立てておこう！」っとなったので、今週末の予定に「ヒプムビ」と書けました。
現在はカフェインが完全に抜けているであろう3日目を過ごしていますが、私にとってカフェインはメンタルへブーストがかかりまくるようで、毎日お茶やコーヒーを好きな量飲んでいた時は「なんか脳が暇だな」といってYoutubeの音を聞きながらソリティアをしたり、仕事中も集中が圧縮されすぎて逆に散漫になったりという状態から抜け出せました。
最初の二日くらいは（・・カフェイン・・カフェイン・・）と考えたりつい抹茶味やコーヒー味のものを選びそうになっていたりとスタートからつまずきそうでした。
このまま継続して体調も変わるかどうかみていこうと思います。
足りない栄養素は「クエン酸」でした！
ミネラルもビタミンも推奨摂取量へ足りてない自覚はあったので微量栄養素からみていったら、まさかの「頭痛の原因はクエン酸不足」でした。
とても都合の良い事にポッカレモンの買い置きといただきもののレモンジャムがあったので、セッション後からレモンジャムにポッカレモンを足して水で割ったものを飲んでいます。
カフェイン抜きと並行しているためカフェイン由来の頭痛はきましたが、頭痛そのものは軽減されている感じがあったのでクエン酸のおかげなのかな？と考えております。
とりあえず取り組めているのは以上ですが、残りも手帳へ落とし込んで少しずつ進めていく予定です。
後日サロンへお邪魔する時はより良い状態になれていそうです(*^^*)
このままほどよくがんばっていこうと思います。
ありがとうございました。
Mさま、ありがとうございます。
今回のご相談のひとつに「不調の原因特定」があり、
もろもろお話を伺った上で、ひとつ『2週間のカフェイン抜き』を提案しました。
主に体調面へのアプローチを想定していたのですが、メンタルへの影響のほうがすぐにわかったのは驚きです・・・
自分の嗜好や抜けない癖だと思っていたものが、食べ物も影響している可能性も考慮する必要があるんですねえ。
また、不調の原因はダウジングでも調べていたのですが、
管理栄養士の資格もお持ちで、知識も豊富なMさまなので、具体的な不足栄養素の特定はセッション後にご自身で調べていただきました。クエン酸かああ！
こういうのを聞くと、
せっかく藤咲のセッション受けても物理ばっかりやんけ、と思われるかもしれません。
しかし私はですね、セッション中「それはスピかもな」「ほなスピと違うかー」と、ひとりでミルクボーイかの如く、ずーっとエネルギーでチェックして追い続けてるんですよ。
なので、判断した上で物理面でのアプローチを提案しているんですよ。
スピリチュアル要因か、物理的要因か。
この切り分けが正確にできるとこなんか、まず激レアなんですよ。
そんで、してるんですよ私。
なので！
むしろ安心して、生活や環境の改善とか、物の見方、考え方をアップデートしていくほうに邁進していただきたいです。
仮にスピリチュアル要因があったとしても、
上で書いたような、栄養素が足りないとか、相性が悪いものとの距離を置くとか、
そういうのは別でやる必要があって、やらないと良い方向には向かわないんですね。
今回のMさまは、今月の『千秋の一枠』にもお越しいただきます。
自分と向き合った後に、外見的なスタイルづくりに取り掛かるのは、
非常にいい感じの流れです。お会いできるのが楽しみです。
