パーソナルトレーニングに通いだして、
3ヶ月が経ちました。
だいたい週1ペースなんですけども⋯
えーーーーー。
大変楽しくなってまいりました。
少しずつではあるんですけど、
ようやく、ようやく、正しい身体の動かし方が、理解できるようになってきたから！！！
最初の頃は、全然わかってませんでした。
よくわかってないまま言われるまま動かしてました。
もちろんトレーナーさんはしっかり説明、指導してくれてたけど、
それが、自分の身体とあんまり結びつくことができなかったからです。
「（言ってることは）わかるけど（身体で）わからん⋯」
わからないのは仕方がないんで、
こういうとき私は、自分ですべてを理解・納得しようとすることを一旦諦めます。
なんでかっていうと、まだ自分が「理解・納得」のフェーズまでたどり着けていないから。
端的に言えば、自分のレベルが低すぎるからですよ。
わかんねえけどとりあえず言われたままやる、というのを徹底していました。
出来てる・出来てないを指摘してもらえるので、頭ではわかってないけど、とりあえず合ってると言われるところまで動かしてました。
いつかわかるようになればいいな〜と思ってました。
しかし、そんなこんなしてるうちに、
「出来ていない」がわかるようになったんですよ。
あ、今フォームが崩れた、重心がズレてる、力が抜けてるっていうのが即わかるようになったので、自力で修正しようとするようになりました。
やがて、「出来てる」も自分でわかるようになりました。
なぜならば、正しく出来ていれば、身体が一気に安定して楽になるからです。
重心や骨などがカチッとハマった感覚があると、気持ちも「安心！」でいっぱいになって、よしやったるで〜と力が出せるようになる。
ここに一人で勝手にたどり着けたその瞬間、
うわーーーこれ、めちゃくちゃ楽しいやつだわ！！！と、感動してしまった。
最初は、なんかもう筋トレやんないとダメなんだろうな⋯という消去法的理由で始めたんだけど、
もっと自分の身体を理解して使いこなせるようになりたいな〜という新たな目的が出てきちゃったので、思い切って来月は週2ペースやってみようかなと。
（とりあえず10月だけお試しで）
始めてまもなく、家族のことで多忙になったのもあり、
「ストレス大敵☆無理厳禁」を最重要テーマに据えて、計測や記録はしないと決めてたんだけど、なんとなく手持ち服の着用感が変わってきました。
ひさびさに袖を通した長袖、なんだか着た感じが違うぞ⋯的な。
服の好みも微妙に変わったきた、というか、さらにあっさりしてきたので、
夏の間じっくり考えつつ、ズレてきたなと思う服は売ったり手放したり整理して、
今必要なのはこれだな、というのを一つ一つ揃えていたら、
あーーーーこういうのが昔っからずっと好きだったよね、というようなクローゼットになってきた。
身体の中も外も、
今また、土台から整え直している感じがすごくしています。
