【2019年】今月の振り返り【7月】

さあさあ31日です。
明日からオゥガスト！

毎月の振り返りタイムいきましょ。
これをきちんとやるとやらないとでは、数ヶ月後かなり差が出るからね。

先月の私の振り返りはこちらでっす。（主に自分用）

【2019年】今月どーだったー！？【6月】

今月も今日でおしまい！そして！2019年の半分がおしまい！！は！や！さあさあ振り返りのお時間ですよー。私の今月は、映画も２本観たし、プラネタリウムでうっとりしたし、舞台や数年ぶりのイベントにも出かけ、横浜ざんまいしたし、美味しいものもたくさ...

バルコニーの床は掃除したー。笑
デッキブラシでなく、古タオルだったけど。

誕生月の7月は、月明け早々大阪に行き、USJ堪能してたり。
（『ワンピース・プレミア・サマー 2019』はめっちゃよかった）

今月も映画観ましたね。2本。
先週は『アルキメデスの大戦』観たね。公開日の朝一に。
ゾクゾクするほど面白かった。

今年に入ってから、中華を良く食べるようになりました。
特に今月は、週1以上行ってたかも。
街の気楽な中華屋さん的なところでなく、
薬膳よりとかヌーベルシノワとかもうちょっと凝ったところに。
中華街にも行くようになったな。最近月餅がマイブーム。

仕事はたくさんありすぎてもう覚えてないんだけど。苦笑。
いろいろやった。今月もたくさんしごとした。

私はとにかく夏が大好きなので、
夏バテもしないし、この暑さの中でもかなりアクティブなのですが…

苦手な方は、その中でもうまいこと夏を乗り切るなにかを考えましょー。

・活動時間帯を変える
・人と会う予定を減らす
・通気性の良い服を着る
・火を使わない料理を調べる
・無理して自炊に拘らない
・冷たいものばかり摂りすぎない（意識してホットを）
・暑くてもなるべく湯船に浸かる
・エアコンはつけっぱなしにしておく

…とかね。あるからね。

無理はしなくていいけど、
「いつもの自分を変えたくない！」と、変にこだわりすぎないのが良いかと思います。
臨機応変にしなやかに対応していくのも必要よ。
逆にそれが「自分に優しく」もあるのだよ。

苦手な時期は、苦手なりの過ごし方を工夫して、
少しでも快適に。